Re: V 2.f. moja váha neklesá..

[ivanaAa]

Ahojte, chcem sa vam aj ja pochvalit, ako mi to ide. Citala som vase komenty a chcem vam povedat, aby ste boli trpezlive. Ja som na diete od 07.03.2012 a schudla som zatial 4,5 kg, ale mozem povedat, ze podla zmeny mojho vyzoru a hlavne to, ze si mozem obliect uz davno nenoseny satnik, by som povedala, ze som schudla aj 10 kg. Podla mna ta vaha nie je az taka dolezita, pretoze jeme vela bielkovin a formuju sa nam svaly (co vidim hlavne na nohach). Ked sa postavim na vahu, tiez nie som nadsena, ze nemozem jest sladkosti a vsetky super lakave jedla ako ludia okolo mna a vaha velmi neklesa, ale ked si obleciem tricko, v ktorom mi netrcia boky, tak som plna elanu a optimizmu. Vobec mi nerobi problem sa najest aj vecer (povolene potraviny), pretoze ako stale citam, cim viacej bielkovin jeme, tym rychle chudneme Takze zelam vsetkym vela stastia a dufam, ze do leta budeme krasne a atraktivne!

[lesanka]

Ahojte, chcem sa vam aj ja pochvalit, ako mi to ide. Citala som vase komenty a chcem vam povedat, aby ste boli trpezlive. Ja som na diete od 07.03.2012 a schudla som zatial 4,5 kg, ale mozem povedat, ze podla zmeny mojho vyzoru a hlavne to, ze si mozem obliect uz davno nenoseny satnik, by som povedala, ze som schudla aj 10 kg. Podla mna ta vaha nie je az taka dolezita, pretoze jeme vela bielkovin a formuju sa nam svaly (co vidim hlavne na nohach). Ked sa postavim na vahu, tiez nie som nadsena, ze nemozem jest sladkosti a vsetky super lakave jedla ako ludia okolo mna a vaha velmi neklesa, ale ked si obleciem tricko, v ktorom mi netrcia boky, tak som plna elanu a optimizmu. Vobec mi nerobi problem sa najest aj vecer (povolene potraviny), pretoze ako stale citam, cim viacej bielkovin jeme, tym rychle chudneme Takze zelam vsetkym vela stastia a dufam, ze do leta budeme krasne a atraktivne!

ahoj. presne tak ja to tiež na váhe veľmi nebadám, som v II. fáze už tri týždne a ani kilo dole.... Ale je to pravda, že postava je o čosi vyformovaná, aj keď som schudla len 2 kg, tak teraz mám 56. A navyše ja som zvyknutá chodiť do posilky 3-4 x do týždňa. Teraz som mala 10 dní chrípku, tak sa veľmi nehýbem , ale už je to fajn a od pondelka, zase posilka a riadne kardio si dám. Potom počítam že sa váha troška pohne. Chcem ísť na 50-52, tak dúfam že do leta budeme krásne a atraktívne ako píšeš . nech sa nám všetkým darí

[zuzanas]

Jaaaaaaaaaaj, ako keby si opisovala mna ja tiez idem s vahou pomalsie, no postava je super Nosim velkost 38, co som aj chcela drzim palce

[lubatko]

ahoj. presne tak ja to tiež na váhe veľmi nebadám, som v II. fáze už tri týždne a ani kilo dole.... Ale je to pravda, že postava je o čosi vyformovaná, aj keď som schudla len 2 kg, tak teraz mám 56. A navyše ja som zvyknutá chodiť do posilky 3-4 x do týždňa. Teraz som mala 10 dní chrípku, tak sa veľmi nehýbem , ale už je to fajn a od pondelka, zase posilka a riadne kardio si dám. Potom počítam že sa váha troška pohne. Chcem ísť na 50-52, tak dúfam že do leta budeme krásne a atraktívne ako píšeš . nech sa nám všetkým darí

Lesanka ked tolko cvicis, je normalne, ze ti vaha nejde dole.. svaly su tazsie ako tuky, dolezite je to, ze vyzeras lepsie

[Majuš]

Ahojte .... ,dlho som sa neozvala,ale pokracujem v 2.faze uz treti tyzden.Ide to ozaj pamalicky,ale vydrzim.Teraz mam 65kg.zasa to stoji nejako,velmi by som uz chcela nech sa to pohne aspon o kilo.Podla oblecenia sa citim ako keby som dala dole 15kg,ale je to" len" 4kg za 3tyz.a 2 dni.Zboznujem zeleninove dni,lebo sa da toho vela vymysliet na papanie.Vecera som robila cokoladove kosicky na velku noc (nie pre seba ,ale maleho a navstevu) a musim sa priznat,ze 2 kocky cokolady som si ukradla .Neodolala som.Dnes som si to vycitala,ale hadam sa to az tak nenalepi na mna, ci?Porusila niektora z Vas trocha nieco zo svojho jedalnicka?Trocha sa obavam prichadzajucich sviatkov,aby ma to nezlakalo,tie vsetke dobroty.Dievcence pekne sa cita a pozera na vase tabulku ,ako ste tie kilecka zhodili Zuzanas ,KLT i ostatne...drzim palceky ,nech to ide rychlo dole do ciela.Putulinka ako si na tom ty?

[freebsd]

ja som tiez v druhej faze 3ti tyzden a vaha mi stoji.....dost demotivujuce....

[lesanka]

ja som tiez v druhej faze 3ti tyzden a vaha mi stoji.....dost demotivujuce....

Ahoj. Verím ti, že je to demotivujúce. Ja som v pondelok začala 4 týždeň z II. fázy a 3 týždne sa mi váha vôbec nepohla, ba dokonca kolísala zhruba 0.5 kg smerom hore . Ale dnes som sa postavila na váhu a konečne 0.2 kg dole , takže 55,8 kg. No dúfam že sa to začne konečne hýbať, lebo chcem ešte 4-5 kg dať dole.
Tak ti držím palce, nevzdávaj to!

[lesanka]

ahoj. presne tak ja to tiež na váhe veľmi nebadám, som v II. fáze už tri týždne a ani kilo dole.... Ale je to pravda, že postava je o čosi vyformovaná, aj keď som schudla len 2 kg, tak teraz mám 56. A navyše ja som zvyknutá chodiť do posilky 3-4 x do týždňa. Teraz som mala 10 dní chrípku, tak sa veľmi nehýbem , ale už je to fajn a od pondelka, zase posilka a riadne kardio si dám. Potom počítam že sa váha troška pohne. Chcem ísť na 50-52, tak dúfam že do leta budeme krásne a atraktívne ako píšeš . nech sa nám všetkým darí

Lesanka ked tolko cvicis, je normalne, ze ti vaha nejde dole.. svaly su tazsie ako tuky, dolezite je to, ze vyzeras lepsie

Máš pravdu, že svaly sú ťažšie ako tuky. Do posilky chodila jedného času baba, ktorá mala 60kg a nevedela sa pohnúť zo svojej váhy a mala na to nervy. Cvičila až príliš, ráno chodila behať a poobede posilka. Ale keby si ju videla, tak povieš že nemá viacej ako 53kg.

[Michaela Hazlingerová]

quote="Majuš"]Ahojte .... ,dlho som sa neozvala,ale pokracujem v 2.faze uz treti tyzden.Ide to ozaj pamalicky,ale vydrzim.Teraz mam 65kg.zasa to stoji nejako,velmi by som uz chcela nech sa to pohne aspon o kilo.Podla oblecenia sa citim ako keby som dala dole 15kg,ale je to" len" 4kg za 3tyz.a 2 dni.Zboznujem zeleninove dni,lebo sa da toho vela vymysliet na papanie.Vecera som robila cokoladove kosicky na velku noc (nie pre seba ,ale maleho a navstevu) a musim sa priznat,ze 2 kocky cokolady som si ukradla .Neodolala som.Dnes som si to vycitala,ale hadam sa to az tak nenalepi na mna, ci?Porusila niektora z Vas trocha nieco zo svojho jedalnicka?Trocha sa obavam prichadzajucich sviatkov,aby ma to nezlakalo,tie vsetke dobroty.Dievcence pekne sa cita a pozera na vase tabulku ,ako ste tie kilecka zhodili Zuzanas ,KLT i ostatne...drzim palceky ,nech to ide rychlo dole do ciela.Putulinka ako si na tom ty?[/quote]

Ahoj,
aj ja občas zhreším.Na DD som od 3.3.2012,mám dolu 5 kg a naozaj sa niekedy neudržím.Mám 2 deti a keď im chystám jedlo,stane sa,že si zobnem a minulý týždeň som robila bryndzové halušky-milované v celej rodine a to som normálne zožrala 3 varešky :(no čo už,sme len ľudia......inak,keď čítam,ako chce niekto schudnúť na 50-53 kg.Preboha,čo ste anorektičky baby?

[tubla]

Baby vždy je lepšie občas zhrešiť ako potom zjesť naraz veľa. Ja teda nemám taký problém. Ja som na DD už 5 mesiacov a zhrešila som asi 5x to nie je taká tragédia. Ale to tak že som si dala kúsok čokolády asi 2 kocky, alebo nejaký ten cukrík. Inak sa mi darí. Keď si predstavím, že som musela mať každý deň horalku a ešte aj sladký obed. No hrozné pomyslieť..... Ale teraz viem, že sa to dá vydržať a verím, že to zvládnete aj vy. Ale tie lichôtky stoja za to, keď počúvate aká ste pekná aká ste štíhla a že aj vaše kamarátky povedia že aj oni chcú tak schudnúť, tak to je tá najkrajšia poklona akú môžete dostať. No nie?

[Majuš]

Ahojte,tak dievcence ja som v 2.faze dva mesiace a dohromady mam dole 6kg.Potesi to ked sa postavila na vahu.Mala som na zaciatku 70kg,teraz mam 64kg a ciel je 58kg,tak dufam,ze to do leta dam.Pocit je super,ked vidim ako sa telo zasa zacina formovat.Drzim vam vsetkym prsteky a aj sebe nech nam to ide dole

[anelah]

ahojte dukanky.som tu nova.pre dukanovu dietu som sa rozhodla pred 3 tyzdnami a zatial som dala dole 3kg.aktualna vaha je 73,3kg.som v druhej faze a stagnujem ,je to normalne?jem pravidene pijem vela a pouzivam recepty na jedlo z tejto stranky.som zufala ale drzim sa ,sem tam mi ide na chut sladke,potom zasa slane.este ze je v tejto faze povolena zelenina ktoru milujem.inac by som zahinula.dokonca pri nakupovani citam etikety,a kupujem len to co mozem.takze drzte palce a podelte sa so svojimi skusenostami.pa...

[krasulka1981]

ahojte dukanky.som tu nova.pre dukanovu dietu som sa rozhodla pred 3 tyzdnami a zatial som dala dole 3kg.aktualna vaha je 73,3kg.som v druhej faze a stagnujem ,je to normalne?jem pravidene pijem vela a pouzivam recepty na jedlo z tejto stranky.som zufala ale drzim sa ,sem tam mi ide na chut sladke,potom zasa slane.este ze je v tejto faze povolena zelenina ktoru milujem.inac by som zahinula.dokonca pri nakupovani citam etikety,a kupujem len to co mozem.takze drzte palce a podelte sa so svojimi skusenostami.pa...

Ahoj, ja som na tom podobne . Na DD som od 16.4 a ubytok 2,5-3 kg. je to dost na nervy, ukludnuje ma len to ze citim brucho ako mi kleslo. Ale priznam sa ze ma to dost odradz ked nevidim tie ciselka padat dolu

[anelah]

ahojte dukanky.som tu nova.pre dukanovu dietu som sa rozhodla pred 3 tyzdnami a zatial som dala dole 3kg.aktualna vaha je 73,3kg.som v druhej faze a stagnujem ,je to normalne?jem pravidene pijem vela a pouzivam recepty na jedlo z tejto stranky.som zufala ale drzim sa ,sem tam mi ide na chut sladke,potom zasa slane.este ze je v tejto faze povolena zelenina ktoru milujem.inac by som zahinula.dokonca pri nakupovani citam etikety,a kupujem len to co mozem.takze drzte palce a podelte sa so svojimi skusenostami.pa...

Ahoj, ja som na tom podobne . Na DD som od 16.4 a ubytok 2,5-3 kg. je to dost na nervy, ukludnuje ma len to ze citim brucho ako mi kleslo. Ale priznam sa ze ma to dost odradz ked nevidim tie ciselka padat dolu

no ja som sa rano zhrozila,lebo som sa odvazila a mala som o 0,5kg viac,co sa deje?z tolkych bielkovin my uz zacina byt zle ale snazim sa.mam aj knihu od dukana tu novu co vysla a on tam pise ze je to normalne ze v tejto 2Fje to najhorsie ale treba vydrzat.lebo potom behom tyzdna mozme dat dole aj 5kg.tak uvidime drzim palce....

[antika]

dukanky, dnes som si kupila dusenu sunku a kukam ze obsahuje aj zemiakovy skrob, ten sa asi nesmie ze? no ale ked kukam do e-shopu broni tak ona ponuka take ochutene susienky mandlove z ovsenych vlociek a tie tiez obsahuju zemiakovy skrob, tak teraz baby neviem ci mozem tu sunku jest a aj tie susienky

[krasulka1981]

ahojte dukanky.som tu nova.pre dukanovu dietu som sa rozhodla pred 3 tyzdnami a zatial som dala dole 3kg.aktualna vaha je 73,3kg.som v druhej faze a stagnujem ,je to normalne?jem pravidene pijem vela a pouzivam recepty na jedlo z tejto stranky.som zufala ale drzim sa ,sem tam mi ide na chut sladke,potom zasa slane.este ze je v tejto faze povolena zelenina ktoru milujem.inac by som zahinula.dokonca pri nakupovani citam etikety,a kupujem len to co mozem.takze drzte palce a podelte sa so svojimi skusenostami.pa...

Ahoj, ja som na tom podobne . Na DD som od 16.4 a ubytok 2,5-3 kg. je to dost na nervy, ukludnuje ma len to ze citim brucho ako mi kleslo. Ale priznam sa ze ma to dost odradz ked nevidim tie ciselka padat dolu

no ja som sa rano zhrozila,lebo som sa odvazila a mala som o 0,5kg viac,co sa deje?z tolkych bielkovin my uz zacina byt zle ale snazim sa.mam aj knihu od dukana tu novu co vysla a on tam pise ze je to normalne ze v tejto 2Fje to najhorsie ale treba vydrzat.lebo potom behom tyzdna mozme dat dole aj 5kg.tak uvidime drzim palce....

Ja som sa rozhodla ze idem od znovu, po dokladnom precitani knihy,som dosla na to ze asi vela solim. Uvidime co sa s tym stane. Ci budem drzat dietu o 5 dni dlhsie, alebo kratsie je uplne jedno. Len nech to ide dolu.

[antika]

ahojte dukanky.som tu nova.pre dukanovu dietu som sa rozhodla pred 3 tyzdnami a zatial som dala dole 3kg.aktualna vaha je 73,3kg.som v druhej faze a stagnujem ,je to normalne?jem pravidene pijem vela a pouzivam recepty na jedlo z tejto stranky.som zufala ale drzim sa ,sem tam mi ide na chut sladke,potom zasa slane.este ze je v tejto faze povolena zelenina ktoru milujem.inac by som zahinula.dokonca pri nakupovani citam etikety,a kupujem len to co mozem.takze drzte palce a podelte sa so svojimi skusenostami.pa...

Ahoj, ja som na tom podobne . Na DD som od 16.4 a ubytok 2,5-3 kg. je to dost na nervy, ukludnuje ma len to ze citim brucho ako mi kleslo. Ale priznam sa ze ma to dost odradz ked nevidim tie ciselka padat dolu

no ja som sa rano zhrozila,lebo som sa odvazila a mala som o 0,5kg viac,co sa deje?z tolkych bielkovin my uz zacina byt zle ale snazim sa.mam aj knihu od dukana tu novu co vysla a on tam pise ze je to normalne ze v tejto 2Fje to najhorsie ale treba vydrzat.lebo potom behom tyzdna mozme dat dole aj 5kg.tak uvidime drzim palce....

Ja som sa rozhodla ze idem od znovu, po dokladnom precitani knihy,som dosla na to ze asi vela solim. Uvidime co sa s tym stane. Ci budem drzat dietu o 5 dni dlhsie, alebo kratsie je uplne jedno. Len nech to ide dolu.

tym ze solis neprerusujes dietu, akurat viacej pi tekutin

[krasulka1981]

ahojte dukanky.som tu nova.pre dukanovu dietu som sa rozhodla pred 3 tyzdnami a zatial som dala dole 3kg.aktualna vaha je 73,3kg.som v druhej faze a stagnujem ,je to normalne?jem pravidene pijem vela a pouzivam recepty na jedlo z tejto stranky.som zufala ale drzim sa ,sem tam mi ide na chut sladke,potom zasa slane.este ze je v tejto faze povolena zelenina ktoru milujem.inac by som zahinula.dokonca pri nakupovani citam etikety,a kupujem len to co mozem.takze drzte palce a podelte sa so svojimi skusenostami.pa...

Ahoj, ja som na tom podobne . Na DD som od 16.4 a ubytok 2,5-3 kg. je to dost na nervy, ukludnuje ma len to ze citim brucho ako mi kleslo. Ale priznam sa ze ma to dost odradz ked nevidim tie ciselka padat dolu

no ja som sa rano zhrozila,lebo som sa odvazila a mala som o 0,5kg viac,co sa deje?z tolkych bielkovin my uz zacina byt zle ale snazim sa.mam aj knihu od dukana tu novu co vysla a on tam pise ze je to normalne ze v tejto 2Fje to najhorsie ale treba vydrzat.lebo potom behom tyzdna mozme dat dole aj 5kg.tak uvidime drzim palce....

Ja som sa rozhodla ze idem od znovu, po dokladnom precitani knihy,som dosla na to ze asi vela solim. Uvidime co sa s tym stane. Ci budem drzat dietu o 5 dni dlhsie, alebo kratsie je uplne jedno. Len nech to ide dolu.

tym ze solis neprerusujes dietu, akurat viacej pi tekutin

To ano , ale sol zadrziava vodu v tele, co mozno sposobuje to ze za 3 tyzdne som dala dolu iba 2kg. Je to dost frustrujuce, aj ked som presvedcena ze k tomu pomohli oslavy a vinko kt. som si dala. V knihe som citala (az teraz ) ze alkohol spolu so solou je masaker. Asi sa nemozem ani cudovat.

[Sponsored content]