2.faza - zacinam
5 posters
Strana 1 z 1
2.faza - zacinam
ahojte baby, dnes koncim 8 den 1.fazy, zajtra zacinam 2.FAZU a ako mam mat jedalnicek? ... nepr. ze zajtra budem jest iba ciste bielkoviny (ako su jogurt, tvaroh... ) a po zajtra napr maso na prirodno so zeleninou? ..
bettyna- Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]
Re: 2.faza - zacinam
Presne to isté zaujíma aj mňa.bettyna napísal:ahojte baby, dnes koncim 8 den 1.fazy, zajtra zacinam 2.FAZU a ako mam mat jedalnicek? ... nepr. ze zajtra budem jest iba ciste bielkoviny (ako su jogurt, tvaroh... ) a po zajtra napr maso na prirodno so zeleninou? ..


Katarinka0608- Messages : 6
Date d'inscription : 03.09.2012
Age : 33
Localisation : Bratislava
Re: 2.faza - zacinam
to som aj zacala...dakujem...a inak drzim ju uz 15-ty den (aj s 1.fazou) a ubytok na vahe je o 5,5-6 kila menej neviem ci je to vela alebo malo ale mam pocit ze mi stoji ta vaha, alebo teda skace o toho pol kila..robim nieco zle? jedalnicek mam pestry a vsetko dodrzujem....KLT napísal:zacni samozrejme s BZ
bettyna- Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]
Re: 2.faza - zacinam
6 kil za dva tyzdne a ty nevies, ci je to dost?
Teraz uz necakaj rychle ubytky ako v 1f, v 2f to bude v priemere tak 1kg/tyzden.

Teraz uz necakaj rychle ubytky ako v 1f, v 2f to bude v priemere tak 1kg/tyzden.
KLT- Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012
Re: 2.faza - zacinam
Betty ja mam za 2 mesiace 5 kg dole takze tebe to ide famozne!!!!!!! Baby co zacali so mnou maju uz minimalne 10 az 13 kg dole. A ver mi ja mam z coho som obrovska. Takze hlavu hore a usmevik :-D je to krasny uspech
pachucha- Messages : 131
Date d'inscription : 16.07.2012
Re: 2.faza - zacinam
KLT napísal:zacni samozrejme s BZ
ďakujem

Katarinka0608- Messages : 6
Date d'inscription : 03.09.2012
Age : 33
Localisation : Bratislava
Re: 2.faza - zacinam
KLT napísal:6 kil za dva tyzdne a ty nevies, ci je to dost?![]()
Teraz uz necakaj rychle ubytky ako v 1f, v 2f to bude v priemere tak 1kg/tyzden.


bettyna- Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]
Re: 2.faza - zacinam
[quote="KLT"]Do novembra to urcite zvladnes.[/q
dakujem
za podporu
a tebe kolko trvalo dat kolu tych 38 kil?
dakujem


bettyna- Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]
Re: 2.faza - zacinam
Zacala som 20.1. - ale prve kila isli dolu velmi rychlo, 30 kil islo dole asi za 5 mesiacov.
KLT- Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012
Re: 2.faza - zacinam
fuuuha gratulka!KLT napísal:Zacala som 20.1. - ale prve kila isli dolu velmi rychlo, 30 kil islo dole asi za 5 mesiacov.

bettyna- Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]
Re: 2.faza - zacinam
ahojte ja zacinam dnes 2 fazu a pisu ze mam striedat dielkovinove dni a bielkovinivo zeleninove dne. a ked si postupne otvaram dni z jedalneho listka tak kazdy den tam je zelenina.kedze som sa stravovala podla jedalneho listka ktory je na stanke.poradte mi niekto chcem ju dodrziavat co najpresnesie. Dakujem
toby1toby- Messages : 1
Date d'inscription : 09.06.2015
Strana 1 z 1
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.
|
|
» 2.faza - zacinam
» ZAČIATOČNÍK
» Cottage cheese
» Mozzarella light
» Čím dochucovať?
» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
» Ma vyznam zacat znova?
» Pizza z karfiolu