Prosím poraďte mi :(

[Stanka]

Ahojte babuľky
.. Som tu úplne nová, vôbec neviem do akej skupiny mám zaradiť môj
problém .. prepáčte mi ak vám to tu naruším ... Ale mám neskutočné
problémy ohladom DD .. držím ju už 17 deň, som v druhej fáze ... no keď
som sa dneska postavila na váhu skoro som odpadla .. môj celkový
výsledok boli len 2 kilá dole .. môže to byť tým že papam každý deň
sladidlo a kakao ? ... A môj druhý problém je ešte horší ... v sobotu
máme velikáánsku oslavu pri ktorej si ideme sadnúť do reštiky ... chcem
sa s rodinou kľudne napapať, a pokusim sa to potom vybehať .. len mi
odporučte čo bude menší hriech, vypražaný syr, rezeň, hranolky, pečené
zemiaky, alebo nejaké cestovinky ?? uznávate prehááňadlá ?? v takomto
stave núdze ?? a neviete mi niekdo odpovedať na používanie L karnitínu
popri dukanke ??? prosím pomôžte mi, som zúfala (((

[NibokaZv]

ako čo sa týka toho obedu v reštaurácii ja by som si dala grilované kuracie prsia a ako prílohu grilovanú zeleninu je to chutné a môžeš sa v pohode najesť s ostatnými. A preháňadlá nepoužívaj pokiaľ to nie je nutné preháňadlo nie je určené na chudnutie :-)

[Stanka]

Ďakujem veľmi krásne za odpoveď Ja som na dne, proste chcem si to vychutnať spolu snimi, aj maminka aj starká oslavujú .. a to preháňadlo si dám ako prečisťovak .. a začnem od znova .. a to s tym priberaním je ako ? je normálne že som v druhej fáze pribrala naspať ?

[Seginka]

Asi nedodrziavas presne pokyny, alebo si si zle precitala zlozenie potravin, ktore jes.

Ja som bola na svadbe a tiez som jedla "normalne" kedze sa nedalo vybrat jedlo....pribrala som rychlo naspat asi kilo a pol, ale teraz mam bielkovinove dni a ono to pojde aj rychlo dolu

Prehanadla nepouzivaj, nie je to zdrave!!!!

Este by ma zaujimalo, kolko mas rokov, kolko kil mas nadvahu (BMI) a kolko chces schudnut...totiz, ak mas len niekolko kil "navyse", tak chudnutie ide pomalsie hlavne nestresuj

[Sponsored content]