poradte prosim

[janica]

Poradil by mi tu nejaky zlaty clovek? Chcela by som zhodit vdaka tejto diete okolo 5-8 kil. Treba sa aj v takomto pripade drzat pravidiel typu jest len nizkotucne potraviny a pripravovat jedlo len na vode? ma to taky vplyv, ze dieta je neucinna alebo kila pojdu pomalsie dole? a mozu sa v druhej faze jest nizkotucne syry? lebo bez nich by som asi dlhsie nevydrzala dakujem vopred za radu

[torinka]

no môj názor je, že buď sa dáš na dukanku a pôjde to pekne rýchlo, alebo si upraviš svoj jedálniček. II. fáze môžeš syry. Dukanka je o nízkotučných jedlách, tak ak chceš DD držať tak určite nízkotučné. Ja dom na DD zajtra mesiac. Mávam v posledom čase dosť prehreškov... ale napriek tomu mám cca 6 kíl dole a čo je najhlavnejšie všetci podľa výzoru mi hovoria, že dobrých 10 kíl mi ubudlo. Takže OPLATÍ SA!!!

[nela]

baby,kde kupujete syr emental pierko?????...ja ho neviem zohnat....ani v lidli ani vtescu....ani v bale.....

[tubla]

baby,kde kupujete syr emental pierko?????...ja ho neviem zohnat....ani v lidli ani vtescu....ani v bale.....

MAJÚ HO V BILLE.

[nela]

baby,kde kupujete syr emental pierko?????...ja ho neviem zohnat....ani v lidli ani vtescu....ani v bale.....

MAJÚ HO V BILLE.

dakujem dakujem dakujem........mam to do billi nedaleko a akurat tam som nezasla

[Veron.P]

Ahojte, chcela by som tiez zacat s dietou, ale mam otazky, tak teda ci
mi neviete poradit: ci mozem uz v I.faze papkat niektory z chlebikov z
receptov na tejto stranke, kolkokrat denne mozem chlebik alebo v akom
mnozstve, ci mozem jest napr. tuniak vo vlastnej stave, ak nemam rada
bylinkove nesladene caje...aky potom? Taktiez sa chcem spytat ci, ak si
dam napr. na ranajky nieco ci to iste mozem aj na veceru - cize 2x
denne? Ako je to vlastne s vajickami, niekto pise, ze vajicka sa mozu
neobmedzene niekto, ze kvoli cholesterolu alebo len 4ks tyzdenne? A tiez
ma zaujima ako je to s tou zeleninou a ovocim v II.faze, tu som sa
docitala ak je teda povolena ta zelenina k bielkovinam, tak neobmedzene?
...alebo jeden kus zo vsetkeho ci ako? dakujem velmi pekne Vam
skusenejsim... Veronika

[Sponsored content]