Re: Zmena je život

[KLT]

apa, vsak maso je dobreee

[Zdenka14]

Obdivujem všetky ženy, ktoré schudli toľko kíl a že im neprišlo zle z mäsa

mne mäsko tiež chutí,
ešte držíš, či si to zabalila?

Katka, tebe sa ako darí?
Neviete, čo je s Pachuchou - ako sa má?

[Zdenka14]

Jéj, ako tak kukám, tak mám zajtra výročník
3 mesiace vo 4. fáze
- v piatok som mala váhu 64,4 kg - takže úplná spokojnosť, a to sa priznám vianočné sviatky som vôbec neriešila , jedla som jedno-cez druhé, na čo som mala chuť, nemala som prehľad o dňoch, nie tak ešte o bielkovinovom štvrtku, len som v piatok skonštatovala, že hm, štvrtok sa zase nekonal.
- Pribrala som, samozrejme, mala som skoro 68 kg, ale zmobilizovala som sa, a za dva týždne som sa dostala na váhu 64,4 kg.
- Ako sa vám darí?

[Zdenka14]

tak čo dievčatká, ako sa máte?

[kerinka]

tak čo dievčatká, ako sa máte?

Zaujímalo by ma,či je tu niekto kto vydržal rok resp. ako je to s váhou rok od začiatku?

[Zdenka14]

Ahoj,
ja budem mať zrovna 14.4. výročník, kedy som s DD začala
váha mi kolíše okolo 65-66 kg, ale zatiaľ neriešim a užívam

[kerinka]

Ahoj,
ja budem mať zrovna 14.4. výročník, kedy som s DD začala
váha mi kolíše okolo 65-66 kg, ale zatiaľ neriešim a užívam

Ahoj Zdenka,ja som včera mesiac od začiatku DD, no II.fáza sa nie a nie rozbehnúť.Celkovo výsledok - 6 kg,z toho II.fáza len 1 kg. No hádam to pôjde,do želanej váhy mám ešte min. 10-15 kg zhodiť. NEVZDÁVAM to :-)

[Zdenka14]

určite to nevzdávaj, ono sa to isto pohne, skús bez prehreškov, na pár dní vylúč tolerované potraviny a zvýš pohyb a pohne sa - vydrž
nech sa ti darí

[kerinka]

určite to nevzdávaj, ono sa to isto pohne, skús bez prehreškov, na pár dní vylúč tolerované potraviny a zvýš pohyb a pohne sa - vydrž
nech sa ti darí

Zdenka,ďakujem za podporu - asi to bude v tom pohybe,bo ja prehrešky nerobím :-) a tak isto ani tie tolerované potraviny nemusím (ak nerátam 2x do týždňa modré Acidko od Raja s obsahom 4,8 g sacharidov na 100 g.Myslíš že je to veľká chyba?A prosím ťa,ako rýchlo sa Ti zobrazil ticker,ja som si včera poobede aktivovala a stále ten obrázok nevidím:cry:

ďakujem Kerinka

[Zdenka14]

ja tvoj tickerík vidím
- nemyslím, že je to veľká chyba to acidko, treba len vydržať, je to skúška
- bolo by fajn aspoň tú chôdzu a veľa vody
drž sa

[Sponsored content]