ťažkosti s diétou

[gwenciciak]

takže som 3 deň v 1F a ledva žijem, som úplne mŕtvy človek ale tak ako telo si musí zvyknúť nie...len mi nejak nesedí to že mám byť naozaj taká vyšťavená...ledva viem vytiahnuť pero z peračníka, keď som mala dneska výjsť na tretie poschodie pešo musela som v polke zastať a oddýchnuť si lebo som myslela že mi odpadnú nohy a akoby to nestačilo nohy mi začali aj z ničoho nič tŕpnuť...mám strach že to nevydržím čakám už len na BZ deň či sa to vtedy nezlepší...ale neviem naozaj je to strašne ťažké a nedokážem ani často jesť lebo mi jedlá vôbec nechutia a keď si dám niečo do úst nejaký zákusok z tvarohu alebo otrúb chce to ísť všetko von a tou nesprávnou cestou.. som na dukanovej diéte len tretí deň a som už zufalá...čo mám robiť? poraďte prosím

[bibka]

takže som 3 deň v 1F a ledva žijem, som úplne mŕtvy človek ale tak ako telo si musí zvyknúť nie...len mi nejak nesedí to že mám byť naozaj taká vyšťavená...ledva viem vytiahnuť pero z peračníka, keď som mala dneska výjsť na tretie poschodie pešo musela som v polke zastať a oddýchnuť si lebo som myslela že mi odpadnú nohy a akoby to nestačilo nohy mi začali aj z ničoho nič tŕpnuť...mám strach že to nevydržím čakám už len na BZ deň či sa to vtedy nezlepší...ale neviem naozaj je to strašne ťažké a nedokážem ani často jesť lebo mi jedlá vôbec nechutia a keď si dám niečo do úst nejaký zákusok z tvarohu alebo otrúb chce to ísť všetko von a tou nesprávnou cestou.. som na dukanovej diéte len tretí deň a som už zufalá...čo mám robiť? poraďte prosím

skus mysliet pozitivne neboj sa, telo si zvykne a uz bude len lepsie...ja som tiez bola tak prve dva tri dni a potom ako znovuzrodena, naval energie a dobra naladicka...navyse sa moja vaha zacala som mnou kamaratit (konecne, pľuha jedna ), ukazala mi o dve kilecka menej, takze radosti bolo habadej

beries nejake vitaminy??? treba papat a vela pit, mne tiez velmi nechutilo a teraz...aj bielkovinovy den je same mnam...baby tu vymyslaju super receptiky

[gwenciciak]

áno beriem vitaminy z ktorých mi je tiež tak trochu na zvracanie..nechapem ako môžem mať taký fiňavý žalúdok...ja keď už len pomyslím na jedlo je mi zle...jediné čo dokážem zjesť je jogurt ochutený škoricou a um.sladidlom a ešte obed nič iné do seba nedokážem natlačiť a denne vypijem 2L vody...aj tie recepty som skúšala daktoré a neviem nejak to nebolo podľa môjho gusta

[Sponsored content]