chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

[milagrosss20]

Prosim vas chcem zacat s touto dietou len neviem ako presne sa stravovat,,,,chcela by som vediet ako ste sa stravovaly vy...kde ste chodili nakupovat tieto veci a co ste si davaly miesto obeda....a este sa chcem opytat ako dlho trva 2.faza?

[KLT]

Na stranke mas vsetko pekne vysvetlene, prip. si kup a precitaj knihu.
Ja som nejedla nic namiesto obeda, ja som jedla obed

[redukanka]

caute kocky.... od 7.1. sa k vam znova pridavam.. ano cosi sa znova nalepilo... nove "otazky a odpovede" sa mi nepacia.. obcas tam nakuknem, ale nebavi ma to tam... dnes som sa pokusala aj nieco napisat no po 4 marnych pokusoch napisat nieco ako host a po jednom marnom pokuse o registrovanie sa, som to vzdala a asi to uz ani nebudem skusat... mozno ked sa to konecne poriadne rozbehne... drzim vsetkym paluchy

[janka.rojko]

ani mne sa nepacia, kym sa tam cosi nacita, tak ma prejde aj chut nieco pisat.
fiiha, pomaly kazda dukanka sa vracia naspat do druhej fazy...posobi to trosku demotivujuco:( ale je dolezite ze vieme ako na tie kila - a po tych sviatkoch to opat rozbehneme, nie???

caute kocky.... od 7.1. sa k vam znova pridavam.. ano cosi sa znova nalepilo... nove "otazky a odpovede" sa mi nepacia.. obcas tam nakuknem, ale nebavi ma to tam... dnes som sa pokusala aj nieco napisat no po 4 marnych pokusoch napisat nieco ako host a po jednom marnom pokuse o registrovanie sa, som to vzdala a asi to uz ani nebudem skusat... mozno ked sa to konecne poriadne rozbehne... drzim vsetkym paluchy

[redukanka]

ani mne sa nepacia, kym sa tam cosi nacita, tak ma prejde aj chut nieco pisat.
fiiha, pomaly kazda dukanka sa vracia naspat do druhej fazy...posobi to trosku demotivujuco:( ale je dolezite ze vieme ako na tie kila - a po tych sviatkoch to opat rozbehneme, nie???

caute kocky.... od 7.1. sa k vam znova pridavam.. ano cosi sa znova nalepilo... nove "otazky a odpovede" sa mi nepacia.. obcas tam nakuknem, ale nebavi ma to tam... dnes som sa pokusala aj nieco napisat no po 4 marnych pokusoch napisat nieco ako host a po jednom marnom pokuse o registrovanie sa, som to vzdala a asi to uz ani nebudem skusat... mozno ked sa to konecne poriadne rozbehne... drzim vsetkym paluchy

ja som bola vzdy taka trochu rebelka v tejto diete ... nedrzala som sa presne pravidiel ale aj tak som chudla... stvrtu fazu som zacala drzat v style delena strava... ziadny proteinovy stvrtok som nedrzala, postupne som aj otruby obmedzovala...u mna je problem v tych prilohach... a tiez v pecive.... a sladkom ku kavicke.... keby som sa pekne drzala ako v tretej faze tak nepriberiem... ale viem kde robim chyby a preto viem co mam napravat tak to idem skusit zas

[torinka]

Ahoj baby aj ja sa vraciam späť.

[torinka]

Začínam zajtrajškom (akurát pečiem chlebík ) v prvej fáze by som chcela zotrvať do utorka. Ako ste na tom vy s I.F?

[Sponsored content]