Teraz sa to podari?

[daniela11]

Ahojte. Tak zacinam asi treti krat ale teraz je v mojom plane zahrnuty aj moj manzel, tak verim, ze sa to tentokrat podari. Akurat si peciem dukanov chlebik -lebo samotne tie otruby mi vobec nechutia. Tak hadam s tymto to bude fajn. mam v plane yhodit 5O kg co je masakralne vela ale zacinam si verit a podla too co som tu citala vidim, ze vase vysledky su uchvatne. Hadam sa k vam s uspechom pridam. Takze od zajtra rana idem nato. Budem mat vela prekazok hlavne nocne sluzby v praci ale hadam to zvladnem spravnym royvrhom jedalnicka. A potom v oktobri ma caka kongres a skolenie a dovolenka. to bude asi kamen urazu. Ale dufam, ze ked mesiac sa mi bude darit dako sa mi to podari naplanovat. Takze asi to je pre dnesok vsetko. Verim, ze s vami to zvladnem.

[aishasea]

ahoj danielka,

určite sa to tentoraz podarí... keď už sa to podarilo toľkým kočkám ) ja som na pol ceste, ide to super a celkovo som oveľa spokojnejšia. Ja si varím vždy na viac dní dopredu, respektíve, uvarím si viac mäska a upečiem rybku a potom už len dorábam šalátiky alebo omáčky a tak podobne... A hlavne si vždy upečiem nejaký koláčik, a vždy sa teším ako si poobede dám, lebo to je môj kameň úrazu, bez sladkého neviem byť )
Aj na nočné si kľudne nachystaj veľa povolených potravín a potom bez výčitiek papaj...
držím palce aby to pekne išlo )

[KLT]

danielka, drzim ti silno palce, viem, co to je zacinat na vahe cez 100kg.
zacinas tretikrat s dukanom?
Kam si sa predtym dostala, preco si prestala?

[daniela11]

danielka, drzim ti silno palce, viem, co to je zacinat na vahe cez 100kg.
zacinas tretikrat s dukanom?
Kam si sa predtym dostala, preco si prestala?

No ano tretikrat zacinam s dietou. Zle je , ze som doteraz vydrzala len par dni... potom prisla nocna sluzba - stresy a uz som papala voloviny. Ale teraz sa to hadam podari no. Budem sa snazit. Konecne som si upiekla chlebik z otrub- je uplne vynikajuci-takze papam otruby. A rybky sa snazim tiey jest-kupila som si zavinace. Celkom som prisla na chut acidku nizkotucnemu. A olomoucko syrecky. tak pomalicky to hadam pojde. Dakujem za podporu

[KLT]

pozri, ked aj porusis jeden den, tak to cele nezahod a normalne pokracuj dalej v 2f.

[aishasea]

danielka, drzim ti silno palce, viem, co to je zacinat na vahe cez 100kg.
zacinas tretikrat s dukanom?
Kam si sa predtym dostala, preco si prestala?

No ano tretikrat zacinam s dietou. Zle je , ze som doteraz vydrzala len par dni... potom prisla nocna sluzba - stresy a uz som papala voloviny. Ale teraz sa to hadam podari no. Budem sa snazit. Konecne som si upiekla chlebik z otrub- je uplne vynikajuci-takze papam otruby. A rybky sa snazim tiey jest-kupila som si zavinace. Celkom som prisla na chut acidku nizkotucnemu. A olomoucko syrecky. tak pomalicky to hadam pojde. Dakujem za podporu

ahoj danielka,
ja mám vždy nachystené jedny sladké keksíky (muffinky, bebe,...) a jedny slané a keď mám na ne chuť, tak si proste dám. Takto mám istotu, že nebudem jesť voloviny a nič nepovolené. Ja sa takto držím už vyše mesiaca a som na seba hrdá. Neboj aj ty budeš

[Sponsored content]