Dukanova zemlovka - od 1. fázy :-)
2 posters
Strana 1 z 1
Dukanova zemlovka - od 1. fázy :-)
Potrebujeme:
dukanov chlebik - kazdy ma uz urcite svoj oblubeny recept
250 g nizkotucny tvaroh
1 vajce
umele sladidlo - ja ho nepozivam uz kvoli nazvu /umele/, dam radsej trochu cukru
mlieko
Oddelime zltko od bielka. K zltku pridame mlieko, zmiesame a postupne namacame chlebik, ktory ukladame do zapekacej misky. Na to dame vrstvu tvarohu vymiesaneho s cukrom, opat namoceny chlebik a znova tvaroh. Dame zapiect cca 15-20 min. pri teplote 180C. Z bielka urobime sneh natrieme na zemlovku a dopecieme do zlatista.
Je to vyborne ak mate chut na sladke a v zasobe starsi chlebik.
Dufam, ze som niekoho inspirovala.
dukanov chlebik - kazdy ma uz urcite svoj oblubeny recept
250 g nizkotucny tvaroh
1 vajce
umele sladidlo - ja ho nepozivam uz kvoli nazvu /umele/, dam radsej trochu cukru
mlieko
Oddelime zltko od bielka. K zltku pridame mlieko, zmiesame a postupne namacame chlebik, ktory ukladame do zapekacej misky. Na to dame vrstvu tvarohu vymiesaneho s cukrom, opat namoceny chlebik a znova tvaroh. Dame zapiect cca 15-20 min. pri teplote 180C. Z bielka urobime sneh natrieme na zemlovku a dopecieme do zlatista.
Je to vyborne ak mate chut na sladke a v zasobe starsi chlebik.
Dufam, ze som niekoho inspirovala.
janaj- Messages : 4
Date d'inscription : 21.04.2012
Re: Dukanova zemlovka - od 1. fázy :-)
Super nápad,
já už jsem ve 3.fázi a papkám normální kupovaný celozrnný chlebík, takže ten dukanův už nedělám, ale dá se asi použít i třeba dukanský piškot:)
já už jsem ve 3.fázi a papkám normální kupovaný celozrnný chlebík, takže ten dukanův už nedělám, ale dá se asi použít i třeba dukanský piškot:)
Lilina- Messages : 34
Date d'inscription : 24.04.2012
Localisation : Česko
Similar topics
» na týždeň do 3. fázy a potom späť do 2. fázy?
» Dukanova diéta na TV JOJ
» Stagnácia váhy
» dukanova dieta
» Dukanova diéta v reštike :)
» Dukanova diéta na TV JOJ
» Stagnácia váhy
» dukanova dieta
» Dukanova diéta v reštike :)
Strana 1 z 1
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29
» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby
» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka
» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya
» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33
» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33
» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621
» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka
» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata