Re: tolerované potraviny

[anazuzzuzana]

ahojte,môže sa v tejto diéte jesť aj sójové mäso???

Môže ale je obmedzené množstvom

čo znamená obmedzené množstvo,dnes som mala na obed a ostalo mi aj na večeru...
veď to sójové mäso obsahuje veľa bielkovín...

[Kajka]

Ahojte, chcela by som sa spýtať či sa v 1. fáze môžu papať arašidy. Začala som len nedávno s diétou ale už mi dochádzajú nápady a navyše mám stále na niečo chuť. Ďakujem

[antika]

nemôžeš vôbec arašidy

[Katarína Kurillová]

Rada by som vedela, ci sa moze pouzivat sojove mlieko. Som zvyknuta pit kavu len so sojovym mliekom a tak mi najviac chuti, tak by ma to zaujimalo.
A este taka nezvycajna otazka: v ramci ryb moze sa jest aj cerveny kaviar ? Nie je to ani v povolenej ale ani v zakazanej skupine
Dakujem vopred.

[antika]

sojove mlieko nemozes, skus vyskusat nizkotucne mliecko alebo polotucne, uuha v dukanovej diete medzi rybami nie je zaradeny kaviar tak asi tiez nie

[maria148@post.sk]

DNes pri veľkom diétnom nákupe, som zahliadla aj sójovú majonézu..zisťujem však, že ju asi nemôžem...či? poraďte ...ďakujem

[antika]

sojovu majonezu nemozes

[Seginka]

AHojte, vela z vas tu spomina soju. Vcera som citala, ze zo zaciatku bola zaradena do jedalnicka, ale po niekolkych rokoch ju vyradili, kvoli tomu, ze soja obsahuje vela tukov.

Takze soja a sojove produkty nie

[antika]

a co hovorite na novinku syr protein Eggcheese? je to cisto z vajecnych bielkov udene a neudene hm?

[KLT]

antika, ten sa moze.

[krasulka1981]

a co hovorite na novinku syr protein Eggcheese? je to cisto z vajecnych bielkov udene a neudene hm?

Kde si ho prosim Ta kupila? Chcela by som vyskušať.

[antika]

v kauflande a terne ho maju

[krasulka1981]

Dakujem, asi sa tam co najskor zastavim

[gwenciciak]

mám otázočku, pokiaľ nemám chuť na jogurt môžem si dať aj tvaroh? alebo smotanu? a či by sa dala tolerovať aj nejaká diétna nízkokalorická zmrzlina? keď už ide leto

[henrieta71]

jasne tvaroh si kludne daj ,smotanu asi nizkotucnu neviem ci najdes no a zmrzlinu asi len taku co si sama doma spravis ,lebo kupovane maju vela cukru aj tuku

[gwenciciak]

ja som mala na mysli že by som si vyrobila nejakú zmrzlinu z nízkotučného jogurtu a vanilka do toho a také (rada experimentujem)

[Zuzka]

mám otázočku, pokiaľ nemám chuť na jogurt môžem si dať aj tvaroh? alebo smotanu? a či by sa dala tolerovať aj nejaká diétna nízkokalorická zmrzlina? keď už ide leto

jasne tvaroch kludne môžeš a čo sa týka zmrzlinky môžeš si dať zamraziť colu zero budeš mať taku fajnučku dreň alebo si vymiešaj ovocný jogurt 0,1% tuku ( je to tolerovaná potravina 1 ks na deň) pridaj tvaroch škoricu a daj si to zamraziť

[gwenciciak]

a tie otruby,čo sa majú jesť, kamarátka mi hovorila, že je to dosť nechutné...tak to si môžem skombinovať aj s jogurtom nie?

[Martina1212]

Dámy, netreba to preháňať z obmedzovaní. Ani vajec, ani jogurtov, tvarohom.... jedzte všetko čo je dovolené a kedykoľvek. Ja dokonca si varím obyčajný puding, no samozrejme bez cukru. Ak mám chuť dám si aj orechy. Telo Vám ukáže čo práve potrebuje. Keď som začala s dukanou za týždeň som spotrebovala cca 30 vajec. Výsledok zvýšený cholesterol. No ale telo si zvyklo na inú stravu a zloženie, po pár týždňoch sa to upravilo. Ja som začala menej jesť a chudnem rovnako. Podotýkam, keď som začala, dokázala som vstať aj v noci a najesť sa. Teraz nemám takého pocity a potreby. Podstata aby som nebola hladná. No problém s potením sa tiež vytratil. Teraz len po veľkom množstve vody behám ako prietokový ohrievač celú noc. No ale to sa nedozviete v tej knihe.

[Martina1212]

a tie otruby,čo sa majú jesť, kamarátka mi hovorila, že je to dosť nechutné...tak to si môžem skombinovať aj s jogurtom nie?

otruby máš predsa aj v chlebe alebo v plackách, aj to sa ráta.

[Mitulatko]

Tiež by ma zaujímali tie polystyrénové chlebíky, môžem ich chrúmať?

[aishasea]

podľa toho čo obsahujú... ale ja by som to nejedla, je všeobecne známe, že majú ešte viac kalorii ako normálne pečivo... čo tak dukan chlebík?

[Sponsored content]