Re: potraviny které se můžou nebo nemužou:-)

[sash]

caute, pocujte, nasla som tu v potravinach marks and spencer jogurty bez tuku..su rozne- ovocne, toffee, vanilkove....mozem ich jest?

[Miška2107]

caute, pocujte, nasla som tu v potravinach marks and spencer jogurty bez tuku..su rozne- ovocne, toffee, vanilkove....mozem ich jest?

a co sa tyka cukru obsahuju ho? ak neobsahuju cukor tak mozes jeden denne...ale kebyze ti vaha stala tak ich prestan papat /ja si sem tam dam Jogobelu light ovocnu/

[sash]

dakujem za radu, obsahuju nejake cukry ale nie vela...co sa tyka jogurtov ja ich ani moc nemusim takze maximalne jeden do tyzdna viem zjest, ja mam rada len termix takze nebudem ich jest casto, ale vies jak to pocas diety vsetko co mas zakazane ti zrazu zacne chutit

[Miška2107]

dakujem za radu, obsahuju nejake cukry ale nie vela...co sa tyka jogurtov ja ich ani moc nemusim takze maximalne jeden do tyzdna viem zjest, ja mam rada len termix takze nebudem ich jest casto, ale vies jak to pocas diety vsetko co mas zakazane ti zrazu zacne chutit

Ja si casto robim termix /jemny tvaroh +2 lyzice bieleho jogurtu+ trosku sladidla a napr. kakao / alebo /2dcl mlieka+1PL cokoladoveho pudingu a do toho zamiesam jemny tvaroh/ dokaze ma to zasytit viac ako jogurt...no hej to poznam s tymi zakazanymi vecami

[sash]

dievcata a semiacka sa mozu papat? napr sezamove, lanove, slnecnicove, tekvicove,.....

[KLT]

Nie, semiacka sa nemozu.

[sash]

Nie, semiacka sa nemozu.

Vdaka za odpoved:) Rychle, strucne a bolestive

[KLT]

ja mam rada len termix

Ja mam tiez rada termix

Teraz pocas diety si skoro kazdy den vymiesam makky tvaroh so steviou a kakaom/skoricou/van.aromou a veeelmi mi to pripomina termix.

[Broňa]

Dievčatá, olivy sa nemôžu ani v 2.fáze, treba si počkať až na 3.fázu. Sorry !

[sash]

nech uz ta tretia faza pride! uz nech mam tolko kil co chcem

[Broňa]

Na jar už budeš ešte väčšia kočka, neboj !!!

[lucijanek2]

broni mam doma zavarenou zeleninu od babicky kyselou ale ta neni dia mam od ni okurky atd a pak mam tady svoji zaarenou repu a ta je dia muzu ji denne misto okurky? kolik ji tak muzu treba k masu? okurky mam taky ale ne bez cukru ta repa je bez cukru jen s umelym sladidlem..nebo muzu i tu od babicky?

[AnnaB]

Baby, mna by zaujimalo, ci sa mozu parky. Samozrejme nemyslim bravcove, kde je par percent masa.. Ale hydinove s vysokym obsahom masa.. Maju totiz podobne zlozenie ako kuracie sunky, ktore sa mozu v 2 faze. Tak? som zmatena

Ake maju hodnoty, respektive obsah tuku %?. Hydinove sunky sa mozu len odtucnene (vratane 2f), teda ked maju menej ako 1% tuku. A potom som nasla ze jedine od 3 fazy sa mozu aj kuracie parky, ktore maju hodnotu menej ako 204kcal na 100g aj v mnozstve naj
viac 50g !!!

Ahojte,kolko ja viem,hydinove parky sa mozu.Ale take s co najvyssim obsahom masa a iba 2 na den.Ja ich jem kazde rano na ranajky s nizkotucnou horcicou a schudla som uz 13 kg a ani raz mi vaha nestagnovala.Chleba si setrim na vecer,vtedy som mlsna a lepsie ma to zasyti.

[zuzanas]

AnnaB
Suhlasim so vsetkym co pises a presne takto to robim aj ja A tiez mi ide pekne vaha smerom nadol

[lucijanek2]

broni ktere sladidlo je nejlepsi zatim vybiram mezi cukrenem a dia chromem http://www.zbozi.cz/vyrobek/diachrom-se-sukralozou-tbl-80/ stevii nejdriv musim ochutnat jako rostlina mi nechutnala...tak nevim jake sladidlo ted vybrat

[Broňa]

Baby, mna by zaujimalo, ci sa mozu parky. Samozrejme nemyslim bravcove, kde je par percent masa.. Ale hydinove s vysokym obsahom masa.. Maju totiz podobne zlozenie ako kuracie sunky, ktore sa mozu v 2 faze. Tak? som zmatena

Ake maju hodnoty, respektive obsah tuku %?. Hydinove sunky sa mozu len odtucnene (vratane 2f), teda ked maju menej ako 1% tuku. A potom som nasla ze jedine od 3 fazy sa mozu aj kuracie parky, ktore maju hodnotu menej ako 204kcal na 100g aj v mnozstve naj
viac 50g !!!

Ahojte,kolko ja viem,hydinove parky sa mozu.Ale take s co najvyssim obsahom masa a iba 2 na den.Ja ich jem kazde rano na ranajky s nizkotucnou horcicou a schudla som uz 13 kg a ani raz mi vaha nestagnovala.Chleba si setrim na vecer,vtedy som mlsna a lepsie ma to zasyti.

Hydinové párky sa môžu teoreticky bez obmedzenia, ale hovorím teoreticky, lebo závisí od toho aké párky si kúpite. Vo Francúzsku dostať aj párky 100 % kuracie mäso, ale na Slovensku väčšinou párky obsahujú veľa múky, preto hovorím, že 2 hydinové párky denne. Ak nájdete s vysokým obsahom mäsa, tak môžete samozrejme aj viac.

[Broňa]

broni ktere sladidlo je nejlepsi zatim vybiram mezi cukrenem a dia chromem http://www.zbozi.cz/vyrobek/diachrom-se-sukralozou-tbl-80/ stevii nejdriv musim ochutnat jako rostlina mi nechutnala...tak nevim jake sladidlo ted vybrat

Ahoj Lucka, to je jedno, či si kúpiš cukren alebo dia chróm so sukralózou, lebo tieto obidve sladidlá sú vyrobené zo sukralózy, akurát ten druhý je obohatený aj o chróm. Obe sú umelé sladidlá. Steviu si chutnala len listy ? Ešte som rastlinu neskúšala, ale musí to byť dosť prenikavá chuť. Ja používam na sladenie nápojov Steviu v tabletkách a na sladkosti a pečenie skôr vanilkové sladidlo, to mi strašne chutí. Najlepšie bude, ak vyskúšaš rôzne chute sladidiel a sama sa rozhodneš, ktorý ti chuťovo najviac vyhovuje.

[lucijanek2]

takze myslis ze kdyz koupim treba ten cukren na peceni sypkej a do caji lymfodren co ted budu mesic pit tabletky tak to nebude vadit? pouzivat slodidlo vickrat denne

[lucijanek2]

a jaka je ta stevia v tabletkach?zensky psali ze je zni pachut.. je zdravesi nez cukren? nebo v tom neni takovy rozdil..pokud neni tak si asi koupim ten cukren ten je dostupnej a zenskyho hodne pouzivaji...nebude vadit jeho denni uzivani? muze se snim sladit tento caj a nebo mate a nebo lapacho? neslazeny je asi pit nebudu tak hledam co bude nejlepsi...n

[lucijanek2]

a je ten chrom dulezity kdyz je v tom diachromu?

[Broňa]

Ja Cukren nepoužívam, lebo rada sladím a pečiem a 1 lyžička cukrenu má 14 kcal, tak to by som si musela dávať pozor, koľko toho počas dňa zjem. Osobne používam na sladenie nápojov Steviu v tabletkách (francúzska Stevia z môjho e-shopu má podľa mňa veľmi dobrú chuť, ale je pravda, že chuť závisí aj od toho, kde si ju človek kúpi, lebo na Slovensku a v Čechách sa zvykne používať aj koncentrát, ktorý bol spočiatku len na kozmetické účely, a tá má naozaj dosť nepríjemnú pachuť). Na pečenie používam tekuté sladidlo Hermesetan a vanilkové sladidlo - to si dávam aj do jogurtov a do čokolády.
A či je Stevia zdravšia ? Určite, Stevia je prírodné sladidlo, ktoré má dokonca uzdravujúce účinky. Cukren je umelé sladidlo, ktoré je zmesou sukralózy, cukru a
maltodextrinu,takže môže sa, ale naozaj len s mierou. Ak ti chuťovo vyhovuje, tak ho môžeš používať, ale fakt len obmedzene.

[lucijanek2]

ten cukren v tabletkach mam na jednu tabletku 0.18kcal coz jde ten budu nosit v kabelce na sejky kavy caje atd ale mas pravdu sypkej mam kcal dost hodne a ten ja chtela na peceni ale tak ted nevim co sezenu sypkyho na peceni a ja i omacky nektere delam sladko kyssele:/ tak sypkej cukren si necham schovanej pritel je diabetik tak mu stim budu pect.ale nevis jake teda pro me? mam jedno z tesca to je bez kcal tekuty ale sypky nevim jaky do peceni a vareni:/ neco co sezenu treba v lekarne nebo v nejakym kramu v cechach:/

[Broňa]

Tekuté sladidlo, ktoré dostať bežne kúpiť je napr. Kandisin, možno ho dostať aj v práškovej verzii. Možno ti nejaké české dievčatá pomôžu, kde zohnali dobré sladidlo. Ak sa opýtaš v lekárni, určite ti pomôžu.

[martina29]

baby a co redbull sugarfree? ma 0% tuku, 0% cukru...moze sa? ja som to niekedy zachytila na fore, ale uz to tam neviem vyhladat a nepamatam sa, aka bola odpoved.

[Zuzka]

Baby, mna by zaujimalo, ci sa mozu parky. Samozrejme nemyslim bravcove, kde je par percent masa.. Ale hydinove s vysokym obsahom masa.. Maju totiz podobne zlozenie ako kuracie sunky, ktore sa mozu v 2 faze. Tak? som zmatena

Ake maju hodnoty, respektive obsah tuku %?. Hydinove sunky sa mozu len odtucnene (vratane 2f), teda ked maju menej ako 1% tuku. A potom som nasla ze jedine od 3 fazy sa mozu aj kuracie parky, ktore maju hodnotu menej ako 204kcal na 100g aj v mnozstve naj
viac 50g !!!

Ahojte,kolko ja viem,hydinove parky sa mozu.Ale take s co najvyssim obsahom masa a iba 2 na den.Ja ich jem kazde rano na ranajky s nizkotucnou horcicou a schudla som uz 13 kg a ani raz mi vaha nestagnovala.Chleba si setrim na vecer,vtedy som mlsna a lepsie ma to zasyti.

Hydinové párky sa môžu teoreticky bez obmedzenia, ale hovorím teoreticky, lebo závisí od toho aké párky si kúpite. Vo Francúzsku dostať aj párky 100 % kuracie mäso, ale na Slovensku väčšinou párky obsahujú veľa múky, preto hovorím, že 2 hydinové párky denne. Ak nájdete s vysokým obsahom mäsa, tak môžete samozrejme aj viac.

Bronka pracujem vo firme ktorá sa zaoberá spracovaním mäsa a mäsových výrobkov ..... v našom podniku sa muka ako surovina nepoužíva s výnimkou jaterníc a mäsiarskeho bochníka ... dokonca vyrábame párky ktoré obsahujú 80% mäsa ( br.mäso 59 % hov.21%) myslíš si že také by som mohla ak áno tak koľko ks. Hydinové mi nechutia Inak som v tretej fáze

[putulinka]

Ahoj, může se ve druhé fázi fruktoza? Děkuji

[Miskulen]

Ahoj holky, chtěla jsem se zeptat zda se může v 2f jíst žampiony v plechovce - naložené ve vlastní šťávě.. co vy na to? =)

[Zuzanka]

Dievsata a čo ovocne caje a žuvačky v 1 a 2f? Tie sa môžu či radšej nie? A neviete prečo sa môžu kysle uhorky v 1f ked je to zelenina a je tam aj cukor?

Ahoj, takze predchadzajuci post sa mi vymazal, takze zacinam odznova.

Kysle uhorky su v dukanovej knihe zaradene ako "ochucovadlo" ako napriklad cibula, cesnak, atd. Su povolene aj v 1 faze, ale mozes ich jest iba v malych mnozstvach ako dochutenie, a nie ako zeleninu. V knihe je pisane ze mozes pouzivat "cornichons" to su malicke zavarene uhorky v kyslom naleve bez cukru. Takze u nas mozes bud uhorky v kyslom naleve alebo uhorky v sladko-kyslom s umelym sladidlom.

Co sa tyka zuvaciek, tak tie mozes spokojne, ako aj ovocny caj.

[img][/img]

[lesanka]

Ahoj, může se ve druhé fázi fruktoza? Děkuji

ahoj. Už som to tu niekde písala, fruktóza je ovocný cukor a kedže ovocie sa nemôže tak ani fruktóza sa nemôže . Tak používaj len umelé sladidlo.

[lesanka]

baby a co redbull sugarfree? ma 0% tuku, 0% cukru...moze sa? ja som to niekedy zachytila na fore, ale uz to tam neviem vyhladat a nepamatam sa, aka bola odpoved.

ahoj. podľa mňa sa môže, kedže sa môže aj kola-light, tak sa môže aj toto. ale radšej to s energy drinkami nepreháňaj . držím palce!

[Sponsored content]