Koľko kg za mesiac

[Lena123]

Čaute baby
Mohli by ste mi niekto podať info, koľko sa vám podarilo zhodiť za 1-1,5 mesiaca.
Potrebujem zhodiť nejakých 5-7 kg do konca septembra a chcem vedieť, či mám šancu.
Moja momentálna váha je 67kg...díky

[Inka]

Ahoj, no ja si myslím, že je to veľmi individuálne .. mne ide váha dolu velmi pomaly. Tak 2kg za mesiac, čiže od marca mám dolu 10kg, ale som vďačná aj za to.
Ale čo čítam ostatné príspevky, tak je tu reálna šanca, že za mesiac dáš dolu toľko, koľko potrebuješ, ak budeš poctivo dodržiavať všetky pravidlá .. Nuže, držím palce

[Lena123]

Inka Ďakujem za odpoveď ... ej veru drž mi palce, budem to veeeľmi potrebovať, lebo ja mám takú "pevnú vôľu", že škoda rečí Dnes som začala a už ma trhá za sladkým a čo budem robiť za týždeň - mesiac :DDD

[Inka]

Keď za sladkým, tak je dobre .. je veľa receptov na sladké. Treba sa nacpať povolenými potravinami a sladkosťami a chute ťa prejdú, neboj. Najlepšie sa mi osvedčilo tekuté sladidlo Kandisin, dávam ho všade do jogurtu, tvarohu, kávy ... Ja to mám trošku horšie, moje chuťové poháriky pištia za slaným

A ako si vyštartovala? Už slavíš nejaké prvé úspechy v podobe úbytku váhy?

[Pidanka]

Ja som schudla tých 10 za cca 7 týždňov, takže mne to vychádza zatiaľ okolo - 1,5 kg/týždeň. Ale ako vidíš na mojom tickeri, potrebujem schudnúť podstatne viac, preto to zrejme ide aj rýchlejšie. Držím Ti prsty, ale ak by to nešlo - tak hlavne vydrž.

[maya3]

ja som za mesiac schudla 6,2 kg...ale tiez z vyssej vahy ako je tvoja... drzim ti palce

[pachucha]

Baby gratulujem k Vašim úbytkom Držte sa, verím že v tejto kolonke už budem čoskoro aj ja

[bibka]

ahojte dievcence :-)
no neviem ako vy, ale ja sa teraz citim ako hrosik...nechapem, schudla som na 78kg a dnes som sa vazila a mam o kilo menej, ale co je zaujimave, tak na mierach je to trosku viac(ledva som zapla nohavice), tak trosku nechapacky...no a dalsia vec je, ze mam daku krizu ci co, zacala ma bolievat hlava, mam zapchu a padaju mi vlasy, akoze dost padaju...nemate nahodou podobne skusenosti?

A gratulujem aj ja vsetkym zhodenym kileckam :-)))

[Lena123]

Som sa akosi nevedela sem dopracovať
Inka mám za sebou 4 dni 1.fázy a 2kg dole. Tak som celkom spokojná, len to udržať...
Bibka skús na tú zápchu piť harmančekový, feniklový alebo rascový čaj, možno ti to pomôže...drž sa
Maya3 a Pidanka ďakujem a aj ja držím palce

[Ondrej]

zdravim, ja po 5 tyzdnoch mam dole 8kg....

[alenka18]

ahoj mne v prepocte vychadza tak 10 kil za mesiac ale myslim ze je to u kazdeho individualne

[KLT]

alenka, vitaj! Mas nadherny vysledok, drzim palce v dalsom chudnuti!

[pachucha]

Alenka GO!!! Perfektný výsledok!!!

[Pidanka]

ahoj mne v prepocte vychadza tak 10 kil za mesiac ale myslim ze je to u kazdeho individualne

Waw, tak to je brutál toto. Ostala som sedieť s otvorenými ústami.

[alenka18]

Dakujem som uplne iny clovek vytahujem, veci zo skrine ktore som 3 roky na seba neobliekla Vsetky ktore prispievate mi pomahate v chunuti chodim a citam kazdy den dodava mi to silu ist dalej vsetkym Vam drzim prsty.

[maya3]

Dakujem som uplne iny clovek vytahujem, veci zo skrine ktore som 3 roky na seba neobliekla Vsetky ktore prispievate mi pomahate v chunuti chodim a citam kazdy den dodava mi to silu ist dalej vsetkym Vam drzim prsty.

wow alenka, klobuk dole, kraaasny ubytok krasny pocit, vytiahnut *stare* veci zo skrine a zrazu vsetko sedi ako ma a nikde nic nepreteka drzim palce

[zuza1]

Čaute baby
Mohli by ste mi niekto podať info, koľko sa vám podarilo zhodiť za 1-1,5 mesiaca.
Potrebujem zhodiť nejakých 5-7 kg do konca septembra a chcem vedieť, či mám šancu.
Moja momentálna váha je 67kg...díky

[zuza1]

Ja som za prvých 10dní dala dolu 10kg. potom to už šlo pomalšie . Ale moja nadváha je podstatne vyššia ,tak bolo z čoho .

[Sponsored content]