Sklamanie - šok

[Zuzka]

Ahojte kočky po piatkovej oslqve mojej kolegyni prišlo sklmanie mala som jedlo podľa vlastného výberu ( predjedlo polievka hlavne jedlo zákusok, biele vínko 4 dcl.... a ešte neskor obložené mysy to som si dala len kusok) tancovala som asi 5 hod. v kuse a váha mi ukazuje o 1,6 viac...začinam mať obavy čo to bude ked prejdem do 4 fázy ... dnes budem musieť viac poskakať na švihadle aby sa vratila váha do povodneho stavu

[Zuzka1]

A nema byt to jedlo podla vlastneho vyberu len jedno - napriklad len hlavne jedlo? Kazdopadne oslavy su vynimocne situacie, mozno si mala pit viac vody k tomu tancovaniu :-), alebo to jedlo bolo slansie - urcite si to nabrala len vodu a teraz sa to rychlo zase strati :-)

[henrieta71]

Ahoj Zuzka ,preco sa navaziz az po proteinovom dni , toto som citala aj na inych forach ze sa to stava ,ale ono by sa to malo vykompenzovat cez cely tyzden -myslim si, nezufaj podla mna z jedneho jedla nemozes pribrat 1,6 kg to je nemozne podla mna ,drzim palce a urcite sa to vrati spat kde vaha ma byt

[bebericka1]

zuziii, neváhaj, si ma teraz vyplašila síce, ale určite sa to upraví, to asi bude váha takto skákať podľa mňa hore dole stále, hlavne po dňoch, keď si dáš slávnostné jedlo...ja by som sa už potom asi v tretej fáze vážila ozaj len raz za čas...bo by to si len deprimovalo...ja som sa dnes ráno postavila na váhu, žial už aj na mňa došla stagnácia v 2.fáze...ale nezúfam...nejak bude, veď to nevzdáme. chápem, že sa teraz bojíš aj jesť, lebo tá predstava, že sa to všetko vráti späť....telo si asi musí len zvyknúť...nezúfaj ty nemôžeš, lebo si tu bola pre mňa veľkým pozitívnym príkladom teda stále si:)

[Zuzka]

dakujem kočky za povzbudive slová ..ja nezufam ... len som ostala v šoku rano..... ale viem že do piatku to bude ok dnes viac pošportujem pre pokoj dušičky xiix

[Zuzka]

A nema byt to jedlo podla vlastneho vyberu len jedno - napriklad len hlavne jedlo? Kazdopadne oslavy su vynimocne situacie, mozno si mala pit viac vody k tomu tancovaniu :-), alebo to jedlo bolo slansie - urcite si to nabrala len vodu a teraz sa to rychlo zase strati :-)

kompletné menu sa papka

[Zuzka]

Ahoj Zuzka ,preco sa navaziz az po proteinovom dni , toto som citala aj na inych forach ze sa to stava ,ale ono by sa to malo vykompenzovat cez cely tyzden -myslim si, nezufaj podla mna z jedneho jedla nemozes pribrat 1,6 kg to je nemozne podla mna ,drzim palce a urcite sa to vrati spat kde vaha ma byt

stale sa važim až po BD ale teraz ma lakalo sa odvažiť že čo to spravilo xiiixx a spravilo ..ale nevadi ono to pojdde zase dole

[zuzanas]

Ako zuzanka ja to iste. Bola som v piatok na oslave. A jedla som tiez hlavne jedlo. polievku a zakusok, ale vypila som kvantum vody a aj vinka bolo viac ako 4dcl A vazila som sa na druhy den a vaha mi ukazovala o 2kg viac. Ale ja sa tym netrapim, ved telo to nevie tak rychlo spravovat Ja si myslim, ze zeleninove dni a masove to napravia

[Zdenka14]

Dievčatá, chcem sa spýtať. Píšete, že chudnete aj v 3. fáze. Podľa akých kíl budete násobiť 10-timi, tie čo ste schudli v II. fáze, alebo budete do úbytku počítať aj nové zhodené kilá aj z III. fázy?
Ďakujem

[Zuzka]

Dievčatá, chcem sa spýtať. Píšete, že chudnete aj v 3. fáze. Podľa akých kíl budete násobiť 10-timi, tie čo ste schudli v II. fáze, alebo budete do úbytku počítať aj nové zhodené kilá aj z III. fázy?
Ďakujem

Ja som si dala kg ktoré som schudla za cele obdobie x 10 dni pre istotu

[Zdenka14]

Dievčatá, chcem sa spýtať. Píšete, že chudnete aj v 3. fáze. Podľa akých kíl budete násobiť 10-timi, tie čo ste schudli v II. fáze, alebo budete do úbytku počítať aj nové zhodené kilá aj z III. fázy?
Ďakujem

Ja som si dala kg ktoré som schudla za cele obdobie x 10 dni pre istotu

takže ak budeš chudnúť naďalej aj v III. fáze, budeš pridávať dni?

[Zuzka]

Dievčatá, chcem sa spýtať. Píšete, že chudnete aj v 3. fáze. Podľa akých kíl budete násobiť 10-timi, tie čo ste schudli v II. fáze, alebo budete do úbytku počítať aj nové zhodené kilá aj z III. fázy?
Ďakujem

Ja som si dala kg ktoré som schudla za cele obdobie x 10 dni pre istotu

takže ak budeš chudnúť naďalej aj v III. fáze, budeš pridávať dni?

ano

[Zdenka14]

Dievčatá, chcem sa spýtať. Píšete, že chudnete aj v 3. fáze. Podľa akých kíl budete násobiť 10-timi, tie čo ste schudli v II. fáze, alebo budete do úbytku počítať aj nové zhodené kilá aj z III. fázy?
Ďakujem

Ja som si dala kg ktoré som schudla za cele obdobie x 10 dni pre istotu

takže ak budeš chudnúť naďalej aj v III. fáze, budeš pridávať dni?

ano

no tak pri tvojom metabolizme, a úbytku kg sa ti to môže riadne natiahnuť ach jo, že si vyber, čo je lepšie

[Seginka]

Zuzi nezufaj Aj ja som bola na oslave a to som este len v 2 faze, ale porusila som a naozaj to vie spravit aj 2 kila...ale viem, ze po BD sa to uplne napravilo do tyzdna Uz nebudem mat oslavy, tak sa striktne drzim )) Ono okrem toho, organizmus si zvykne a nebude uz chciet tolko ukladat zasoby...na to je aj ta 3 faza veriiiiiiim

[Zuzka]

Zuzi nezufaj Aj ja som bola na oslave a to som este len v 2 faze, ale porusila som a naozaj to vie spravit aj 2 kila...ale viem, ze po BD sa to uplne napravilo do tyzdna Uz nebudem mat oslavy, tak sa striktne drzim )) Ono okrem toho, organizmus si zvykne a nebude uz chciet tolko ukladat zasoby...na to je aj ta 3 faza veriiiiiiim

Ja nezufam len som konštatovala

[matzika]

Ahojte kočky po piatkovej oslqve mojej kolegyni prišlo sklmanie mala som jedlo podľa vlastného výberu ( predjedlo polievka hlavne jedlo zákusok, biele vínko 4 dcl.... a ešte neskor obložené mysy to som si dala len kusok) tancovala som asi 5 hod. v kuse a váha mi ukazuje o 1,6 viac...začinam mať obavy čo to bude ked prejdem do 4 fázy ... dnes budem musieť viac poskakať na švihadle aby sa vratila váha do povodneho stavu

Zuzi, ja som bola pred 2 týždňami na oslave, jedla som len mäso a zeleninu a pila len minerálku a pretancovala som 4 hodiny a na druhý deŇ som mala o 1,6 kg naviac a bola som z toho zhrozená. Ale mala som nohy opuchnuté a bola som plná vody. O 3 dni sa to vrátilo späť a o ďalšie 3 dni som mala dokonca menej. Takže je to v tej zadržiavanej vode. Ozaj a idem sa pochváliť, po 6 týždňoch mám o 9,5 kg menej:D

[Zuzka]

Ahojte kočky po piatkovej oslqve mojej kolegyni prišlo sklmanie mala som jedlo podľa vlastného výberu ( predjedlo polievka hlavne jedlo zákusok, biele vínko 4 dcl.... a ešte neskor obložené mysy to som si dala len kusok) tancovala som asi 5 hod. v kuse a váha mi ukazuje o 1,6 viac...začinam mať obavy čo to bude ked prejdem do 4 fázy ... dnes budem musieť viac poskakať na švihadle aby sa vratila váha do povodneho stavu

Zuzi, ja som bola pred 2 týždňami na oslave, jedla som len mäso a zeleninu a pila len minerálku a pretancovala som 4 hodiny a na druhý deŇ som mala o 1,6 kg naviac a bola som z toho zhrozená. Ale mala som nohy opuchnuté a bola som plná vody. O 3 dni sa to vrátilo späť a o ďalšie 3 dni som mala dokonca menej. Takže je to v tej zadržiavanej vode. Ozaj a idem sa pochváliť, po 6 týždňoch mám o 9,5 kg menej:D

Od piatku prešli už 3 dni a moja vaha sa nezmenila xiixi nevadi ešte si počkam xiix

Gratulujem tvojmu uspechu

[KLT]

Zuzka, hlavne nestresuj, vsak na taketo situacie si si nachudla dopredu )))

[Zuzka]

Zuzka, hlavne nestresuj, vsak na taketo situacie si si nachudla dopredu )))

xixiixi ja nestresujem viem , že do konca týždňa to bude dole ... že nachudla dopredu pekne napisane
ale dakujem za povzbudenie

[Seginka]

Ja sa chcem pochvaaaalit!!!!! Dneska rano som mala pod 64 kiiiil!!! V zivote som tolko malo nemala...iba ked som bola male decko

[Zuzka]

Ja sa chcem pochvaaaalit!!!!! Dneska rano som mala pod 64 kiiiil!!! V zivote som tolko malo nemala...iba ked som bola male decko

Gratulujem

[matzika]

Ja sa chcem pochvaaaalit!!!!! Dneska rano som mala pod 64 kiiiil!!! V zivote som tolko malo nemala...iba ked som bola male decko

Gratulujem

Gratulujem a naďalej držím palce.

[Zdenka14]

Ja sa chcem pochvaaaalit!!!!! Dneska rano som mala pod 64 kiiiil!!! V zivote som tolko malo nemala...iba ked som bola male decko

srdečná gratulácia, to by sa oplatilo aj buchnúť šampus

[Seginka]

Ja sa chcem pochvaaaalit!!!!! Dneska rano som mala pod 64 kiiiil!!! V zivote som tolko malo nemala...iba ked som bola male decko

srdečná gratulácia, to by sa oplatilo aj buchnúť šampus

DIk baby ))) Sampus myslm,ze som mala dostatok sampusu a inych alkoholov predosle dva vikendy, ked sme boli na svadbe ))) Tak tentoraz len takto sa budem vytesovat

[Fialka]

Dievčatá chcem sa Vás opýtať.. prestala som držať dietu.. bola som v 2. fáze asi 3 týždne.. začala som sa stravovať normálne.. akurát som vyradila z môjho jedálníčka chlieb.. pribrala som 1 kg a to už nedržím diétu mesiac a pol.. rada by som sa opýtala, ked budem chcieť v diete po lete pokračovať.. mám začať odznova od 1. fázy? Ďakujem za odpovede

[Sponsored content]