Re: jedalniček

[Zuzka]

ďakujem moc
ovsená kaša je tiež recept alebo si normálne spravím vo vode a uvarím ?

použi mliečko oslad sladidlom pridaj aromu alebo škoricu

a tej ovsenej kaše koľko môžem zjesť denne?
a nátierka linessa je robená?

denna dávka ovsených otrub je 2 PL tak len toľko môžeš
natierku si kupujem v LIDLI

[Diuška]

ďakujem moc
ovsená kaša je tiež recept alebo si normálne spravím vo vode a uvarím ?

použi mliečko oslad sladidlom pridaj aromu alebo škoricu

a tej ovsenej kaše koľko môžem zjesť denne?
a nátierka linessa je robená?

denna dávka ovsených otrub je 2 PL tak len toľko môžeš
natierku si kupujem v LIDLI

aha takže v ovsených otrubách a vločkách v tomto nie je rozdiel proste aj z jedného a druhého len 2PL denne.

[Zuzka]

ďakujem moc
ovsená kaša je tiež recept alebo si normálne spravím vo vode a uvarím ?

použi mliečko oslad sladidlom pridaj aromu alebo škoricu

a tej ovsenej kaše koľko môžem zjesť denne?
a nátierka linessa je robená?

denna dávka ovsených otrub je 2 PL tak len toľko môžeš
natierku si kupujem v LIDLI

aha takže v ovsených otrubách a vločkách v tomto nie je rozdiel proste aj z jedného a druhého len 2PL denne.

nie nie nie ovsené vločky sa nesmu konzumovať
iba ovsené otruby a ich denna dávka je 2 PL

[Diuška]

ďakujem moc
ovsená kaša je tiež recept alebo si normálne spravím vo vode a uvarím ?

použi mliečko oslad sladidlom pridaj aromu alebo škoricu

a tej ovsenej kaše koľko môžem zjesť denne?
a nátierka linessa je robená?

denna dávka ovsených otrub je 2 PL tak len toľko môžeš
natierku si kupujem v LIDLI

aha takže v ovsených otrubách a vločkách v tomto nie je rozdiel proste aj z jedného a druhého len 2PL denne.

nie nie nie ovsené vločky sa nesmu konzumovať
iba ovsené otruby a ich denna dávka je 2 PL

jaaaj tak už to chápem ty si tú ovsenú kašu robíš z otrúb

[Zuzka]

ďakujem moc
ovsená kaša je tiež recept alebo si normálne spravím vo vode a uvarím ?

použi mliečko oslad sladidlom pridaj aromu alebo škoricu

a tej ovsenej kaše koľko môžem zjesť denne?
a nátierka linessa je robená?

denna dávka ovsených otrub je 2 PL tak len toľko môžeš
natierku si kupujem v LIDLI

aha takže v ovsených otrubách a vločkách v tomto nie je rozdiel proste aj z jedného a druhého len 2PL denne.

nie nie nie ovsené vločky sa nesmu konzumovať
iba ovsené otruby a ich denna dávka je 2 PL

jaaaj tak už to chápem ty si tú ovsenú kašu robíš z otrúb

presne tak

[michelle elizabeth swann]

Ahojte, rada by som sa opýtala, či si môžem dať na raňajky pšeničné vločky s nízkotučným jogurtom - každý deň.. čo vy na to? Dnes som prvý deň v 1. fáze.
Ďakujem

[bibka]

mozu sa jest len ovsene otruby 2 lyz. denne a v prvej faze tusim len jeden a pol...

[Nicolla8]

hm, takto hádam nejedávaš každý deň, alebo áno? Pridala by som na obed kľudne kuracie mäsko alebo rybu. Keď si hladná treba papať, je jedno aké množstvo, lebo všetko povolené sa môže bez obmedzenia (iba v niektorých prípadoch sú obmedzenia). Skúsila by som ešte pridať väčšie množstvo vody alebo čaju - to má tiež určite veľký význam. Alka, nemaj stres - ja tiež nechudnem tak rýchlo ako niektoré baby píšu, ale pomalinky pomalinky to ide....a pôjde to aj u teba, verím tomu

Ahojte som tu nova,,DD drzim len od stredy 15.8.12 som 1F a cem sa opytat?? (174cm a 69kg)...vazim sa stale rano kde mi vaha ukazuje 66kg ale poobede uz je to 67kg alebo 67,5kg je to jedlom a vodou,ktore pozivam pocas dna???? lebo sama na sebe vidim,,ako ma netlacia nohavice

[KLT]

Nicolla, samozrejme, ved co cakas, ked zjes pol kila jedla a vypijes liter vody a nic z teba nevyjde von, tak co sa s tym asi stane?
Vaz sa len rano po malej (ak sa podari po velkej) potrebe predtym, nez sa najes/napijes.

[Pidanka]

Ahojte som tu nova,,DD drzim len od stredy 15.8.12 som 1F a cem sa opytat?? (174cm a 69kg)...vazim sa stale rano kde mi vaha ukazuje 66kg ale poobede uz je to 67kg alebo 67,5kg je to jedlom a vodou,ktore pozivam pocas dna???? lebo sama na sebe vidim,,ako ma netlacia nohavice

Tak tak ako vraví KLT, jasné, že cez deň to stúpa, ráno sa váž.

[Sponsored content]