Rady pre začiatočníka

[mima242]

Ahojte kočky,dnes začínam s touto diétou a chcela by som Vás poprosiť o radu.Pri tejto diéte môžem piť aj acitko? A ak áno, tak aké? Iba to biele, alebo môže byť aj ochutené? A čo sa týka chleba, klasický tmavý chlieb sa jesť nemôže? A ešte v prvej fáze máme jesť 1,5 lyžice otrúb denne,ale v niektorých receptoch sa pridáva viac lyžíc otrúb. To nevadí? Otruby, ktoré pridávam do receptov sa nepočítajú?? Ďakujem

[KLT]

Pri tejto diéte môžem piť aj acitko? A ak áno, tak aké? Iba to biele, alebo môže byť aj ochutené?

Iba nizkotucne neochutene - bielo-modre.

A čo sa týka chleba, klasický tmavý chlieb sa jesť nemôže?

NIE! Az v 3.faze.

A ešte v prvej fáze máme jesť 1,5 lyžice otrúb denne,ale v niektorých receptoch sa pridáva viac lyžíc otrúb. To nevadí? Otruby, ktoré pridávam do receptov sa nepočítajú??

Samozrejme, ze sa pocitaju, jedlo si musis rozdelit na viac dni.

[tubla]

Pri tejto diéte môžem piť aj acitko? A ak áno, tak aké? Iba to biele, alebo môže byť aj ochutené?

Iba nizkotucne neochutene - bielo-modre.

A čo sa týka chleba, klasický tmavý chlieb sa jesť nemôže?

NIE! Az v 3.faze.

A ešte v prvej fáze máme jesť 1,5 lyžice otrúb denne,ale v niektorých receptoch sa pridáva viac lyžíc otrúb. To nevadí? Otruby, ktoré pridávam do receptov sa nepočítajú??

Samozrejme, ze sa pocitaju, jedlo si musis rozdelit na viac dni.

Ja si robím ochutené acidko sama. Mlieko 1/2l, jogurt 1, sladidlo a vanilková aroma. Aromu si dáš akú príchuť chceš. Ak chceš kakaový dáš kakao, alebo ja si dávam škoricu je výborná aj ako liek na žalúdok.

[brona76]

Ako je to s coca colou zero? Môžem ju piť neobmedzene alebo na deň len určité množstvo?

[Zuzka]

Ako je to s coca colou zero? Môžem ju piť neobmedzene alebo na deň len určité množstvo?

ja is ju davam len sem tam ale obsahuje 0 % tuku a 0% cukru tak je to ok možeš kludne piť

[brona76]

Ďakujem za radu!

[Sponsored content]