Rutina cvičenie

[Plamienok]

Ahoj, dievčence,
som tu krátko a ešte sa tu tak veľmi neorientujem, ale faktom je, že som vďaka Dukanovej diéte schudla za ten mesiac, čo ju držím, 10 kíl! Takže som samozrejme v siedmom nebi...hoci váha 93 kg je stále strašná.
Ale kedže sa už vojdem do oteplovačiek a iných športových úborov, začala som sa hýbať, inlajniť a bežkovať a hlavne-našla som si českú stránku rutina.cz.
Je to super. Som úplne unesená, ak to poznáte, alebo ak máte nejaké skúsenosti s cvičením iba s váhou vlastného tela, nebude to pre vás nič nové, ale ja som z toho paf, funguje to- Cvičím teraz už každý druhý deň, hlavne core a stopky trénink. 
Tiež je dobré bodyrock. tv, ale rutina.cz u mňa vyhráva.
Poznáte to niekto? A ak áno, ako sa vám cvičenie páči?

[Plamienok]

To tu nikto necvičí? Čudné.