Kde najdem "vypocet"

[Janina71]

Zdravim Dukanov, kde prosim, sa da najst "vypocet" kolko dni drzat -ktoru fazu? Dakujem:) Som nova a vcera  som zacala..

[mikys]

Zdravim Dukanov, kde prosim, sa da najst "vypocet" kolko dni drzat -ktoru fazu? Dakujem:) Som nova a vcera  som zacala..

Ahoj ja som tiež začala 17.2. Prvú fázu držíš podľa toho koľko chceš schudnúť pozri sem http://www.dukanovadieta.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&layout=category&task=category&id=8&Itemid=519 na tejto stránke je asi všetko čo by si mala vedieť :-)

[Janina71]

Ahoj, dakujem velmi pekne, len ja som "hladala" stranku, kde si zostavim ten "graf", ktory mas aj Ty napriklad   Teda na dolnej osi je mnozstvo kilogramov a "rozkuskuje" to do konca kolko este ostava na schudnutie …Inak som tiez uz v druhej  faze, z prvej mam 2,4 kg dole :)Ako sa dari Tebe?Pekny dukanovy den, Janina

[mikys]

Ahoj, dakujem velmi pekne, len ja som "hladala" stranku, kde si zostavim ten "graf", ktory mas aj Ty napriklad   Teda na dolnej osi je mnozstvo kilogramov a "rozkuskuje" to do konca kolko este ostava na schudnutie …Inak som tiez uz v druhej  faze, z prvej mam 2,4 kg dole :)Ako sa dari Tebe?Pekny dukanovy den, Janina

Takže ten link je http://straznik.dieta.pl/  a ja som druhý deň v druhej fáze a + 1 kg hore , ale nestresujem lebo nohavice už zapnem bez narvávania sa do nich    A akurát som bola na nákupoch kde som si nakúpila veľa dobrôt našla som napríklad tofu bazalkové bielkovinový syr normál a aj údený / majú  ho v kauflande a aj v Bille/ ten údený chutí podobne ako parenica a tresku z tofu je to mňamka a na obed som si dala kuracie pečienky.Kľudne si môžeme písať aspoň sa budeme ťahať jedna druhú   

[Sponsored content]