Vrcholový šport a DD:)
2 posters
Strana 1 z 1
Vrcholový šport a DD:)
Dobry den sa praje,
chcem sa spytat mozem drzat tu dukanovu dietu aj ked som vrcholovy sportovec? Trenujem denne 4hodiny( cca 2 treningy denne) a myslim si ze na bielkovinach nevydrzim. Mozete mi poradit. Da sa tam nieco zmenit? Nejaka ulava alebo to nema vyznam? Alebo sa da aj takto? Klesla by mi sila pri DD? Pocula som ze pocituju velku unavu co je v tom pravdy?
Dakujem ze skoru odpoved(chcem zacat cim skor ked sa bude dat
chcem sa spytat mozem drzat tu dukanovu dietu aj ked som vrcholovy sportovec? Trenujem denne 4hodiny( cca 2 treningy denne) a myslim si ze na bielkovinach nevydrzim. Mozete mi poradit. Da sa tam nieco zmenit? Nejaka ulava alebo to nema vyznam? Alebo sa da aj takto? Klesla by mi sila pri DD? Pocula som ze pocituju velku unavu co je v tom pravdy?
Dakujem ze skoru odpoved(chcem zacat cim skor ked sa bude dat
Barbi5- Messages : 1
Date d'inscription : 21.11.2012
Re: Vrcholový šport a DD:)
Kolko chces schudnut?
Na dukan fore vacsinou odporucaju vecer pred vacsim vykonom zjest nejake sacharidove jedlo a pocas vykonu nejake ovocie. ale ak ty takto cvicis kazdy den, tak by pre teba DD moc asi vyznam nemala.
skus sa radsej inspirovat tu: http://www.vladozlatos.com/blog.html
Na dukan fore vacsinou odporucaju vecer pred vacsim vykonom zjest nejake sacharidove jedlo a pocas vykonu nejake ovocie. ale ak ty takto cvicis kazdy den, tak by pre teba DD moc asi vyznam nemala.
skus sa radsej inspirovat tu: http://www.vladozlatos.com/blog.html
KLT- Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012
Strana 1 z 1
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29
» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby
» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka
» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya
» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33
» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33
» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621
» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka
» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata