Nočné vyjedanie čokolády v správny deň ?

[juhata]

Ahojte babule. Chcem sa spýtať či som spravila niečo velmi zle keď som si dala ráno o druhej rožok s nutelou. V podstate mi to vychádza na deň ked si môžem dať jedlo na želanie....ale tak či si ho môžem dať aj o takej hodine? ... viete mi niekto poradiť? Ďakujem

[matzika]

Tak ak máš jedlo podľa želania, tak je to 1 krát za deň. Ale potom už nemôžeš jesť iné jedlo na želanie iba povolené potraviny.

Ahojte babule. Chcem sa spýtať či som spravila niečo velmi zle keď som si dala ráno o druhej rožok s nutelou. V podstate mi to vychádza na deň ked si môžem dať jedlo na želanie....ale tak či si ho môžem dať aj o takej hodine? ... viete mi niekto poradiť? Ďakujem

[juhata]

Juuuj baby nerobte to čo ja, váha mi vyskočila až je to na plač aj napriek tomu, že som mohla mať v ten deň jedlo na želanie, bohužiaľ asi tá nočná hodina bola vážne nevyhovujúca

[Mitulatko]

Nočná hodina sa nehodí akokoľvek. Nezáleží od toho, či máš alebo nemáš povolené jedlo podľa vlastného výberu, ide o to, že v noci je tvoj organizmus omnoho viac spomalený a toľko sacharidov mu robí obrovský problém.

[Sponsored content]