Začít znovu?

[Nikoleta]

Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

[janka.rojko]

Podla mna pokracuj, poriadne si vsetko nastuduj a pokracuj dalej spravne:)

Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

[KLT]

asi tak, proste zacni teraz pokracuj spravne, podla tvojho popisu si nic hrozne neporusila.

[matzika]

Keď ti kg trochu ubudli, tak pokračuj v 2. fáze podľa pravidiel a bude to rýchlejšie. Ja by som nezačínala odznova. Držím palce

Podla mna pokracuj, poriadne si vsetko nastuduj a pokracuj dalej spravne:)

Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

[Sponsored content]