Nedaří se mi hubnout

[Nikoleta]

Milé Dukanky.
Dnes je to pátý den, co držím 1. - útočnou fázi a jsem z toho nešťastná. Dnes ráno jsem se vážila a mám dole jen 1 kilo a vůbec nevím, co s tím Dietu jsem držel opravdu pečlivě, hodně piju i více než 2 litry vody denně, jím taky úplně normálně, ani moc ani málo. Zítra bych už měla začít jíst zeleninu, ale vzhledem k té váze mám chuť pokračovat v 1. fázi, dokud neshubnu víc. Co myslíte? Máte s tím některá zkušenosti?

[KLT]

z akej vahy ides a na aku chces ist? pri akej vyske?

[Nikoleta]

Měřím 168cm a vážím 78 a chtěla bych jít tak na něco málo nad 60kg.

[Pidanka]

No ja som mala útočnú fázu 10 dní (chcem schudnúť cez 30 kíl tak preto) a schudla som nejak 3,5 kg. Kilo za 5 dní nie je až tak hrozne málo. V druhej fáze to rýchle nebude, ale pôjde to dole, neboj sa!

[Sponsored content]