obalovany karfiol 2,3,4 F

[freyusha]

6 ruziciek karfiolu
2-3 vajcia
sol
2PL ovsenych otrub,mozu sa pouzit aj psenicne
bylinky podla chuti
tofu na posyp

Karfiol si predvarime v osolenej vode do polomakka..obalime v rozslahanych vajciach s koreninami a v otrubach..ja som ich supla do formy na muffiny,ale kludne mozte aj na plech,ale aby mali medzi sebou medzery a polejeme ostatnym vajcom(ja som dala na kazdy lyzicu )..pecieme v rure na 180 stupnoch dokedy nezhnedne vajco,ktorym sme poliali karfioly!nakoniec posypeme nastruhanym tofu syrom..

ako priloha moze byt:dukanov chlieb,halusky s nejakou omackou,zeleninou...podla fantazie

dobru chut

[katarina.zichackova]

6 ruziciek karfiolu
2-3 vajcia
sol
2PL ovsenych otrub,mozu sa pouzit aj psenicne
bylinky podla chuti
tofu na posyp

Karfiol si predvarime v osolenej vode do polomakka..obalime v rozslahanych vajciach s koreninami a v otrubach..ja som ich supla do formy na muffiny,ale kludne mozte aj na plech,ale aby mali medzi sebou medzery a polejeme ostatnym vajcom(ja som dala na kazdy lyzicu )..pecieme v rure na 180 stupnoch dokedy nezhnedne vajco,ktorym sme poliali karfioly!nakoniec posypeme nastruhanym tofu syrom..

ako priloha moze byt:dukanov chlieb,halusky s nejakou omackou,zeleninou...podla fantazie

dobru chut

To môže byť dobré určite to skúsi:bounce: