Je mi stále zle...

[andy_rs]

Ahojte babenky tak sa obraciam na vás s radou....Som v 2.fáze a diétu držím od 11.6.2012.....problém je však v tom že asi týždeň mi je zle....nemyslím si že je to konkrétne z diéty...ale skôr z tých jedál, keď len pomyslím že mám jesť mäso tak sa mi zdvíha žalúdok, nedokážem si nič dať do úst bez toho aby som nezatínala zuby....schudla som zatiaľ necelých 7 kg čo som veľmi rada a nechcem sa vzdať len neviem čo spraviť aby mi nebolo tak strašne zle od žalúdku .... tie jedlá mi vôbec nechutia, skúšala som všetko možné, hovädzie mäso vyšlo zo mňa behom pol hodiny...už neviem fakt čo robiť

[KLT]

andy, ako striedas dni, mas problemy aj v BZ dni?

[andy_rs]

no striedam to 2 dni B a 2 BZ dnes mám BZ deň a je mi strašne zle....nedokážem nič dať do úst a popritom mám zeleninku rada, dala som si poobede kaleráb a odvtedy mi je takto zle nechápem.....

[ada1981]

no striedam to 2 dni B a 2 BZ dnes mám BZ deň a je mi strašne zle....nedokážem nič dať do úst a popritom mám zeleninku rada, dala som si poobede kaleráb a odvtedy mi je takto zle nechápem.....

a nemas chut ani na varenu alebo grilovanu zeleninu? surova je mozne, ze sa Ti horsie travi.. ja ked mam tazky zaludok varim si kuraciu polievku a ked mam B den jem iba to maso v polievke ked mam BZ davam si aj zeleninu.. ale snazim sa jest velmi pestro a menit tie jedla a pripravu

[KLT]

hm, tiez neviem poradit, taketo stavy som nikdy nemala.

[andy_rs]

no striedam to 2 dni B a 2 BZ dnes mám BZ deň a je mi strašne zle....nedokážem nič dať do úst a popritom mám zeleninku rada, dala som si poobede kaleráb a odvtedy mi je takto zle nechápem.....

a nemas chut ani na varenu alebo grilovanu zeleninu? surova je mozne, ze sa Ti horsie travi.. ja ked mam tazky zaludok varim si kuraciu polievku a ked mam B den jem iba to maso v polievke ked mam BZ davam si aj zeleninu.. ale snazim sa jest velmi pestro a menit tie jedla a pripravu

snažím sa aj ja obmieňať ale moc ani nie je čo, nemám žiadnu fantáziu na varenie, ten dukanov chlebík mi chutí, aj palacinky som robila aj tie sú super, tú panna cottu som tiež robila a zjem aj kuracie prsia, tofu tiež spapkám ale to je z mojej fantázie asi všio....hovädzie vôbec nedokážem zjesť, nechápem tomu lebo predtým som ho v pohode spapala.....ani ryby nemôžem...no neviem čo je so mnou...

[KLT]

tak receptov je plny internet, takze studuj, skusaj a hladaj. Prip. skus na cas prejst do 3 fazy, ci sa ti nepolepsi.

[andy_rs]

No budem musieť popozerať aj keď nie všetko mi pasuje, skúsim si dnes spraviť polievočku tú som ešte nemala odkedy držím diétu....uvidíme čo to spraví, dnes je mi už ale lepšie, včera večer som sa napapala aj napriek tomu že mi bolo zle, no a potom mi už bolo lepšie, dala som si dukanov chlebík so šunkou a rajčinami....oveľa lepšie mi bolo po tom.....môže byť že som bola hladná a preto mi bolo zle? Ale hlad som nepociťovala.....

[majkaZH]

ahoj ja som mala presne toto isté týždeň mi bolo strašne zle bolela ma hlava a bolo mi na vracanie nakoniec som zistila že je to tým že mi chýba cukor a vitamíny . Začala som si robiť šumiví multivitamín a piť colu light a prešlo to je to len dočasné , ako si telo zvyká na zmenu . Skús to vydržať a prejde to uvidíš :-) držím palce

[Jankak]

ja zatial odkedy som v 2. faze som nemala B dni, mam iba BZ ale 0.2kg mi ide aj tak kazdy den dole. tie B su take tazsie.
Andy skus si sprvit napr. peceny baklazan s paratajkami a bud si to na zaver tofu syrom posyp alebo aj trochu light mozzarrely nevadi. to mozes mat ako zmenu k surovej zelenine. baklazan na plaky pokrajas osolis, nechas pol hodinu odlezat, potom umyjes, naskladas to pekaca tak nasikmo aj s kruzkami paradajky a zapecies. ja teda davam medzi to aj tu light mozzarelu alebo len trochu nastruhat navrch na zaver.

ked ti nechuti maso skus rybky, nejake filety len tak s bylinkami, alebo losos, ten okrem soli korenia a trosku citronovej stavy nic viac nepotrebuje. pripadne pre zmenu nie je zla ta udena makrela, udeny losos a k tomu cottage.

ja som mala dnes na obed kedze som nevarila, tak len 3 platky hydinovej sunky, 1/2 cottage syru a uhorku

alebo si upec cele kura a stehna to sa ovela lepsie je ako prsia a je to tiez povolene.

[Jankak]

a na obmenu k dukanovmu chlebiku skus tie Pazitkove zemlicky, su vynikajuce, chcela ani nepotrebujem ked mam toto. ja ich robim v muffinovej forme tiez
"pazitkove housticky od nasej citatelky hanky " na Broninej stranke
pripadne ako dezert doporucujem tvaroh rozmiesany so skoricou a sladidlom, ja to jem skoro kazdy den

a na ranajky jedavam kolacik, tento je vyborny robim ho aj s makom, aj ked nie som si ista ci mak je povoleny, s pomletym to je ako makovnik
"kolaciky z ovsenych otrub" na Broninej stranke, nemozem este linky vkladat
ja ho robim rovno zo 6 lyzic, da sa to aj v takej tej podlhovastej forme, alebo c oje na srnci chrbat

a teento tvarohovy je perfektny, tiez aj vo vacsej forme sa to da vcelku upiect, pripadne naslano s bylinkami
"lahky tvarohovy kolac"
tych receptom je fakt vela, len to treba prestudovat. tu na fore tiez je viac receptov, napr. baby pisali plnenu paptriku a take vseliake, mozes si spravit kuracie sote so sampionmi.....

[gabriela999]

Ahojte babenky tak sa obraciam na vás s radou....Som v 2.fáze a diétu držím od 11.6.2012.....problém je však v tom že asi týždeň mi je zle....nemyslím si že je to konkrétne z diéty...ale skôr z tých jedál, keď len pomyslím že mám jesť mäso tak sa mi zdvíha žalúdok, nedokážem si nič dať do úst bez toho aby som nezatínala zuby....schudla som zatiaľ necelých 7 kg čo som veľmi rada a nechcem sa vzdať len neviem čo spraviť aby mi nebolo tak strašne zle od žalúdku .... tie jedlá mi vôbec nechutia, skúšala som všetko možné, hovädzie mäso vyšlo zo mňa behom pol hodiny...už neviem fakt čo robiť

Ahojki.....mala som ten isty problem, avsak ja som neuzivala vitaminy, ktore je treba uzivat.....akonahle som ich zacala brat, stav sa mi zlepsil.......ale takyto stav moze byt aj dosledok anemie z nedostatku zeleza, t.j. chudokrvnost....neviem, ci som ti pomohla ci nie.....ale za pokus to stalo..nestracaj hlavu :-)

[Sponsored content]