Ovysnutá koža???

[andy_rs]

Ahojte, dukanovu diétu držím 3 týždne zatiaľ som schudla cca 6 kíl....ale zdá sa mi že mi zostáva ovýsať koža na bruchu......je to len pocit či je to možné???? Po pôrode mi zostali strie(popraskaná koža) takže ju už na bruchu nemám takú pružnú....je možné že mi zostane ovýsať??? Na šport sa nedokážem nahovoriť ja a šport sme od malička nepriatelia a nemám k nemu žiadny vzťah, ešte to plávanie by sa dalo ale bohužiaľ od mojej malej dcérky nemám kedy Doma sa dosť pohybujem aj okolo malej aj v domácnosti, každodenné upratovanie, a chodíme aj na ihrisko a na dvor takže pohyb ako taký mám .

[nela]

Ahojte, dukanovu diétu držím 3 týždne zatiaľ som schudla cca 6 kíl....ale zdá sa mi že mi zostáva ovýsať koža na bruchu......je to len pocit či je to možné???? Po pôrode mi zostali strie(popraskaná koža) takže ju už na bruchu nemám takú pružnú....je možné že mi zostane ovýsať??? Na šport sa nedokážem nahovoriť ja a šport sme od malička nepriatelia a nemám k nemu žiadny vzťah, ešte to plávanie by sa dalo ale bohužiaľ od mojej malej dcérky nemám kedy Doma sa dosť pohybujem aj okolo malej aj v domácnosti, každodenné upratovanie, a chodíme aj na ihrisko a na dvor takže pohyb ako taký mám .

andy,......schudla si tak to sa na tvojom tele odrazi a koza sa nestiha stiahnut tak rychlo ako rychlo chudnes....ty si este mlada a telo sa s tym vysporiada neboj nic

[andy_rs]

Ahojte, dukanovu diétu držím 3 týždne zatiaľ som schudla cca 6 kíl....ale zdá sa mi že mi zostáva ovýsať koža na bruchu......je to len pocit či je to možné???? Po pôrode mi zostali strie(popraskaná koža) takže ju už na bruchu nemám takú pružnú....je možné že mi zostane ovýsať??? Na šport sa nedokážem nahovoriť ja a šport sme od malička nepriatelia a nemám k nemu žiadny vzťah, ešte to plávanie by sa dalo ale bohužiaľ od mojej malej dcérky nemám kedy Doma sa dosť pohybujem aj okolo malej aj v domácnosti, každodenné upratovanie, a chodíme aj na ihrisko a na dvor takže pohyb ako taký mám .

andy,......schudla si tak to sa na tvojom tele odrazi a koza sa nestiha stiahnut tak rychlo ako rychlo chudnes....ty si este mlada a telo sa s tym vysporiada neboj nic

No tak to dúfam teda že sa to napraví lebo nerada by som zostala chudá ale s ovysnutou kožou začala som sa aj riadne natierať nech je tá koža pružnejšia...uvidíme čo to spraví.....

[KLT]

aspon nejake cviky na brucho by si mala robit, to zas tolko neboli

[andy_rs]

aspon nejake cviky na brucho by si mala robit, to zas tolko neboli

Jediné cviky na brucho čo poznám to sú brušáky

[KLT]

myslis tie klasicke sed-lahy?

Cvikov na brucho je strasne vela, skus google Odporucam cviky, pri ktorych nemas zaprete nohy - lepsie zapojis brusne svalstvo a zameraj sa aj na spodne brusko.

[Sponsored content]