sladidlo- je nejake obmedzenie??

[Amy666]

ahojte, pouzivam sladidlo stevia do kavy...a potom pouzivam sladidlo xylitol na tvaroh, aby bol ako taky pribinacik... kolko si tam toho mozem nasypat, aby to neovplyvnilo moje chudnutie???? dakuje,

[ada1981]

ahojte, pouzivam sladidlo stevia do kavy...a potom pouzivam sladidlo xylitol na tvaroh, aby bol ako taky pribinacik... kolko si tam toho mozem nasypat, aby to neovplyvnilo moje chudnutie???? dakuje,

ak sa nemylim v knihe som citala 6 balickov sladidla na den, mam ju v anglictine, vecer sa na to pozriem presne a dam vediet

[ada1981]

pouzivat sa moze

• Aspartame
  
• Erythritol
  
• Lohan
  
• Maltitol
  
• Saccharin
  
• Stevia
  
• Sucralose
  
• XylitolIn (in the book there is no limit on the amount of sweeteners that you can
  use but for the coached version there is a limit of 12 teaspoons, which
  was previously 8. The advice on this topic has changed recently as in
  an online coaching chat one of the Dukan coaches advised that artificial
  sweeteners such as Splenda and Equal were limited to 6 packets a day(12
  teaspoons) but that all natural sweeteners such as Stevia and Lohan are
  unlimited)
  
• velmi strucne: (na zaklade online Dukan chatu) v sucasnoti sa odporuca max 6 vrecusok (12 caj. lyziciek) ale Stevia a Lohan je neobmedzene.. v knihe sa vraj mnozstvo neuvadza, je neobmedzene, toto info prisli az neskor, predtym ako zverejnili tychto 12 caj. lyziciek povolovalo sa len 8.
  
• ja osobne pouzivam steviu, max 1-2 vrecuska, ale nie kazdy den
  

[Amy666]

aha dakujem pekne..lebo nechcem si to chudnutie nejak pokazit tym, ze budem dost sladit....jedine tvaroh, ked ho jem len tak, tak viac sladim...snazim sa jest najma maso, ale uz mi to ide hore krkom, preto som si dnes dala cely tvaroh so xylitolom

[milla]

ono to sladidlo umele nie je ani tak zle kvoli chudnutiu ako to ze je to umelina a zrejme to telu neprospieva (nazory sa roznia, ale tak cukor tiez nie )

[janiela]

ja by som aspartam nezjedla. Kúpila ho a okamžite vyhodila - podľa dostupnej litaratúry je to jed. Úplne som sa zhrozila, keď som to čítala.

Dievčatá - zvážte.

[dukanka]

Prosím mate nejaké zdravotné problémy pri používaní sladidiel? Ja mám a neviem si pomôcť, asi pre to skončím s celou diétou...

[janiela]

skús iné sladidlo. Aké používaš? Ja som prešla ma klasické sacharínové. Alebo xylitol.

[dukanka]

skús iné sladidlo. Aké používaš? Ja som prešla ma klasické sacharínové. Alebo xylitol.

...mám také nepríjemné problémy...najmenšie zlo mi robí stévia ale niekedy aj s tým mám problém. Keďže mám rada sladké neviem čo s tým. Vyskúšala som snáď všetky

[janiela]

och, to je škoda, lebo chuť na sladké je "pomsta", ja mám tiež rada sladké a občas ma to "chytí". A poriadne

Neviem, čo by som ti poradila, čo ak by si oslovila Bronislavu?

[janiela]

skús prečitať tu na tejto stránke "aj vy máte chuť si niečo zamaškrtiť medzi 17-19 hodinou?" Je to hneď v úvode.

Možno, snáď pomôže. Medzitým čakaj na radu od Bronislavy.

[dukanka]

tak toto teda skúsim... možno ma to zblbne a "ošálim" sa

[janiela]

hahahaaaaaa, "ošal sa" a pokračuj ďalej, držím prsty

[Sponsored content]