Re: Su tieto potraviny povolene?

[brona76]

Našla som neďaleko nás obchod update1, v ktorom (ako hovoria) ponúkajú produkty pre diabetikov a ľudí na redukčnej diete. Chcem sa ale uistiť, či je to vhodné aj pre dukanovu dietu:
1. AB kultúra, broskyňový polotučný jogurt so sladidlom:
obsah tuku min. 1,3 % (viem, že by malo byť 0,1%) - ale tým, že je to
so sladidlom, tak by mohol byť alebo radšej nie?
2. mliečna čokoláda bez prídavku cukru s náhradnými sladidlami.
obsahuje prírodné cukry, zloženie:
náhradné sladidlá (manitol), kakaové maslo, plnotučné sušené
mlieko, kakaová hmota, sušená srvátka, emulgátory, aróma
energia: 460 kcal, bielkoviny 2 %, sacharidy 4 % z toho cukor 2 %,
tuky: 9 % z toho nasýtené mastné kyseliny 19%.
Tak čo vy na to? Odporúčate alebo to nespĺňa podmienky?

[brona76]

Ďakujem krásne za doterajšie rady. Objavila som Light Puding Haas - s náhradným sladidlom, bez pridaného cukru. Zloženie: kukuričný škrob, kakaový prášok so zníženým obsahom tuku... sladidlo: aspartam, aroma. Môžem?

[kikulienka]

Ziadny puding! (skrob=sacharidy!). Takze puding si musis urobit zo zltok ci zelatiny a mlieka.

[Mellin]

Ziadny puding! (skrob=sacharidy!). Takze puding si musis urobit zo zltok ci zelatiny a mlieka.

ved ludia tu bezne pouzivaju pudingy z Lidla a dukanske recepty normalne obsahuju kukuricny skrob

[kikulienka]

To uz ale potom nie je dukanova dieta Podla oficialnej webstranke je tolerovane 20g kukuricneho skrobu denne a to len ak nemate stagnaciu vahy. Recepty sice obsahuju skrob ale ak to vyratas tak na den to vychadza na dost malo. Ale kazdy po svojom, ja ak mam toho viacej tak ihned mi stagnuje vaha takze si to davam vo velmi malych davkach. Je toho dost vela, co si mozeme dat bez vycitiek, aj sladke

[brona76]

Ďakujem veľmi pekne za odpoveď! Som vám skúsenejším fakt vďačná, že tak rýchlo odpovedáte a že si dáte tú námahu! Ja som dnes nanovo motivovaná, skúšala som si veci, čo som dostala od sestry a boli mi malé - dnes som sa do nich v pohode vmestila. Takú mám radosť a odhodlanie pokračovať! Tak radšej si ten puding odpustím....

[Sponsored content]