Aké nápoje?

[Darina Hricová]

Dobrý deň, chcem sa opýtať, aké nápoje môžem konzumovať, ktoré sú povolené a ktoré zakázané pri Dukanovej diéte?

Môžem ovsené otruby nahradiť ovsenými vločkami?

Kde by som kúpila jogurt s obsahom 0% tuku ?

[Zuzka]

Dobrý deň, chcem sa opýtať, aké nápoje môžem konzumovať, ktoré sú povolené a ktoré zakázané pri Dukanovej diéte?

Môžem ovsené otruby nahradiť ovsenými vločkami?

Kde by som kúpila jogurt s obsahom 0% tuku ?

Ahoj,
napoje : čaje, mineralka, čista voda, káva, mlieko ( môžeš si pripraviť aj sladke mlieko pridaš aromu alebo škoricu vanilku a umele sladidlo) acidko 1% tuku dufam, že som na nič nezabudla
ostatné je zakázané

ovsené otruby nesmieš nahradiť vločkami

b. jogurt : ja kupujem tesco jogurt a ma 0,1% tuku

[foryou25]

Ja som sa kdesi na facebooku docitala ze sa moze aj sumienka Bolero, maju v hypke v oddeleni pre diabetikov, pijem ju a chudnem
a tiez sa myslim mozu cola light a podobne

[antika]

cola light sa moze, aj ta kofola so steviou, ja si robim aj kakavko (jasne ze z odtucneneho kakaa, umele sladidlo a nizkotucne mlieko)

[Zuzka]

Ja som sa kdesi na facebooku docitala ze sa moze aj sumienka Bolero, maju v hypke v oddeleni pre diabetikov, pijem ju a chudnem
a tiez sa myslim mozu cola light a podobne

jasne na colu zero a light som zabudla..vieš všetko zaleži od zloženia šumienky, určite je na trhu viac produktov len nie su take zname ale su finančne náročnejšie doležite aby napoj neobsahoval cukor a tuk

[gabriela999]

Ja som sa kdesi na facebooku docitala ze sa moze aj sumienka Bolero, maju v hypke v oddeleni pre diabetikov, pijem ju a chudnem
a tiez sa myslim mozu cola light a podobne

jasne na colu zero a light som zabudla..vieš všetko zaleži od zloženia šumienky, určite je na trhu viac produktov len nie su take zname ale su finančne náročnejšie doležite aby napoj neobsahoval cukor a tuk

...pijem len cistu vodu, aj pokial som nedrzala DD, nemam problem vypit aj tri a pol litra..nie je to az prilis?

[Zdenka14]

Dievčatá, prosím vás - minerálka a obsah sodíka - je nejaká stanovená horná hranica, za ktorú už nie?
Ďakujem

[Zdenka14]

Ja som sa kdesi na facebooku docitala ze sa moze aj sumienka Bolero, maju v hypke v oddeleni pre diabetikov, pijem ju a chudnem
a tiez sa myslim mozu cola light a podobne

jasne na colu zero a light som zabudla..vieš všetko zaleži od zloženia šumienky, určite je na trhu viac produktov len nie su take zname ale su finančne náročnejšie doležite aby napoj neobsahoval cukor a tuk

...pijem len cistu vodu, aj pokial som nedrzala DD, nemam problem vypit aj tri a pol litra..nie je to az prilis?

určite to nie je príliš, je to super - pokračuj. ja sa veru musím niekedy nútiť piť.

[gwenciciak]

ja sa chystám začať cez víkend a chcela by som sa opýtať, či smiem piť aj minerálky ako je napriklad Bonaqua ochutená, alebo Rajec tie neperlivé? a ešte či je nejaký obmedzený počet šálok kávy ktoré môžem vypiť denne (som trochu závislá takže z tohto mám trochu strach)

[henrieta71]

mineralky musis dat pozor aby neboli velmi mineralizovane lebo sol zadrziava vodu v tele co nie je dobre a tie ochutene podla mna urcite obsahuju cukor ale pozri si na etikete co hovori a kavu si kludne daj ,neviem kolko vypijes ale predpokladam ze to nie je 10 salok

[gwenciciak]

nie maximalne 5 šálok (spomínala som že som závisláčka) ... a s tou kávou ma to veľmi zaujimalo lebo som počula aj také že zadržiava vodu

[Mellin]

nie maximalne 5 šálok (spomínala som že som závisláčka) ... a s tou kávou ma to veľmi zaujimalo lebo som počula aj také že zadržiava vodu

kava je mocopudna a u mna to plati stopercentne (dokonca sa k nej zvykne pit pohar vody proti dehydratacii), ale tiez som sa na internete stretla s recami, ze zadrziava vodu, i ked sa mi to nezda, tak ma opravte, ak sa mylim

[gwenciciak]

mňa napríklad strašia aj tým, že to zadržiava vodu a tvorí sa z nej celulitída, preto som sa snažila prestať ju piť, ale to sa nedá...to už je proste zvyk, že keď ráno vstanem hneď si kávu spravím a tak

[matzika]

nie maximalne 5 šálok (spomínala som že som závisláčka) ... a s tou kávou ma to veľmi zaujimalo lebo som počula aj také že zadržiava vodu

kava je mocopudna a u mna to plati stopercentne (dokonca sa k nej zvykne pit pohar vody proti dehydratacii), ale tiez som sa na internete stretla s recami, ze zadrziava vodu, i ked sa mi to nezda, tak ma opravte, ak sa mylim

Nemýliš sa je močopudná

[nela]

ahojte.......chcela by som vediet,ci sa moze alkohol?????......samozrejme v malom mnozstve...napr.pohar vina alebo piva

[matzika]

ahojte.......chcela by som vediet,ci sa moze alkohol?????......samozrejme v malom mnozstve...napr.pohar vina alebo piva

Nie nemôže, ale záleží na tebe

[nela]

ahojte.......chcela by som vediet,ci sa moze alkohol?????......samozrejme v malom mnozstve...napr.pohar vina alebo piva

Nie nemôže, ale záleží na tebe

dakujem...v 1.faze si urcite nic z toho nedam,ale 2.faza vyzera na dlho a poznam sa ....urcite sa mi zaziada

[zuzanka0949]

ja pijem Toma natura plus (broskyna-jasmin,malina-limentka).Mineralky su sice nesytene ale bez sacharidov a tuku Super chutia

[nina100]

ja pijem Toma natura plus (broskyna-jasmin,malina-limentka).Mineralky su sice nesytene ale bez sacharidov a tuku Super chutia

a v pohode chudneš? mne by sa tiež žiadalo volačo takto ochutené len neviem čo

[zuzanka0949]

ja pijem Toma natura plus (broskyna-jasmin,malina-limentka).Mineralky su sice nesytene ale bez sacharidov a tuku Super chutia

a v pohode chudneš? mne by sa tiež žiadalo volačo takto ochutené len neviem čo

hej v pohode chudnem myslim si ze je lepsie dat si nieco take ako ked zeny pisu ze piju pepsi zero alebo dietnu kolu

[vefida]

ja piejm vodu, čajíky-zelený alebo ovocný, kávu a keď mám chuť na sladké spravím si kakvko-odtučnené mleiko, horké kakao a cukor bez kalorii z update predajne

[3nana13]

ja kazdy vecer vypijem pol litra coly light a do rana mam o pol kila menej samozrejme ma ráno vzdy zobudi wc zle mi to nerobi

[menhet]

ahojte baby.
chcela by som sa spyat kolko mlieka denne mozem vypit? niekde som citala ze len 250ml nizkotucneho mlieka. javypijem niekedy aj liter (davam si do kavy aj samostatne vypijem vela mlieka) robim to zle? dakujem za odpoved

[Danka D.]

...denne máš povolených kilo mliečnych výrobkov...tak si ti vypočítaj

[janka.rojko]

Ja osobne to kilo neodrziavam, beriem to ako povolenu potravinu a tym sa riadim, takze si davam mlieko do kavy, jej jogurty, tvaroh, acidko aj cottage. Neriesim mnozstva...

...denne máš povolených kilo mliečnych výrobkov...tak si ti vypočítaj

[Sponsored content]