Sýry v první fázi

[Lilina]

Zdravím všechny, mám takový dotaz, před 2 dny jsem začala 1.fázi, ale váha se nepohla, zjistila jsem asi proč - nevšimla jsem si, že sýry jsou zakázané a oba dva dny jsem měla malé množství sýru 20% tvs. Je to velký problém? Musím teď začít od znova?
Díky za dpověd´

[Zuzka]

Zdravím všechny, mám takový dotaz, před 2 dny jsem začala 1.fázi, ale váha se nepohla, zjistila jsem asi proč - nevšimla jsem si, že sýry jsou zakázané a oba dva dny jsem měla malé množství sýru 20% tvs. Je to velký problém? Musím teď začít od znova?
Díky za dpověd´

Ahoj kedže maš za sebou len dva dni tak ja by som začala odznova podla pravidiel..len si poriadne naštuduj povolené potraviny aby sa ti nestalo znova to iste, že si niečo prehladla .



veľa šťastia

[Lilina]

Díky za rychlou odpověď

[Zuzka]

Díky za rychlou odpověď

zamalinko aj nabuduce

[Katarína Kurillová]

Zdravim
Som tu nova a zacinam s dietou. Pokial ide o syry, nevsimla som si, ze by v 1. faze neboli povolene. Aspon tu na stranke sa v zozname povolenych potravin pre 1. fazu uvadzaju ako povolene nizkotucne syry a mliecne vyrobky. Tak ako je to s tymi syrmi ?
A este by som mala dotaz, pokial ide o spaldove otruby. V niektorych receptoch na chlieb povoleny aj v 1. faze sa uvadza pouzitie ovsenych otrub aj spaldovych otrub. Ako to teda vlastne je ?

[Lilina]

Zdravim
Som tu nova a zacinam s dietou. Pokial ide o syry, nevsimla som si, ze by v 1. faze neboli povolene. Aspon tu na stranke sa v zozname povolenych potravin pre 1. fazu uvadzaju ako povolene nizkotucne syry a mliecne vyrobky. Tak ako je to s tymi syrmi ?
A este by som mala dotaz, pokial ide o spaldove otruby. V niektorych receptoch na chlieb povoleny aj v 1. faze sa uvadza pouzitie ovsenych otrub aj spaldovych otrub. Ako to teda vlastne je ?

Myslím, že sýry jako Olomoucké syrečky jsou povolené, četla jsem to i na jiných stránkách Dukanovy diety, mají jen 0,6%tuku a 1%sacharidů, ale já jedla Eidam 20%tuku a to je už moc

[Katarína Kurillová]

Zdravim
Som tu nova a zacinam s dietou. Pokial ide o syry, nevsimla som si, ze by v 1. faze neboli povolene. Aspon tu na stranke sa v zozname povolenych potravin pre 1. fazu uvadzaju ako povolene nizkotucne syry a mliecne vyrobky. Tak ako je to s tymi syrmi ?
A este by som mala dotaz, pokial ide o spaldove otruby. V niektorych receptoch na chlieb povoleny aj v 1. faze sa uvadza pouzitie ovsenych otrub aj spaldovych otrub. Ako to teda vlastne je ?

Myslím, že sýry jako Olomoucké syrečky jsou povolené, četla jsem to i na jiných stránkách Dukanovy diety, mají jen 0,6%tuku a 1%sacharidů, ale já jedla Eidam 20%tuku a to je už moc

Nasla som v obchodoch syry 3 % a aj 13 %. Snad to bude este v poriadku, ale su aj syry oznacene light, tak tie sa snad mozu Ale inak dakujem za odpoved. Syrecky mam rada aj ja .

[henrieta71]

Dievcata ,aspon 1 faza bez jedine asi olomoucke syrecky ,lebo tie nemaju vela tuku a potom by to nemalo byt viac ako 5%,myslim ze spominaju pierko,ked je nieco light zial to neznamena ze je to vhodne na tuto dietu

[KLT]

presne tak, light syr je aj s 10% tuku, to nie je vhodne. Treba pozerat celkove %, nie % v susine.

[zuzula86]

Ahojte a ovčí syr sa moze?

[matzika]

presne tak, light syr je aj s 10% tuku, to nie je vhodne. Treba pozerat celkove %, nie % v susine.

Karička light má len 7 % tuku. A v Lídl je nová nátierka syrová s 5 % tuku

[Evita33]

ahojte ,,,chcem sa spytat ak sa mozu 3 den v 1 faze  jest surimi tycinky na veceru ,,,,a hlavne aka je povolena gramaz jedal v 1 faze ?? poradi niekto ,

[Danka D.]

Už si asi v 2. fáze:) ...krabie tyčinky sú povolené - 8 kusov...gramáž jedál nie je obmedzená, obmedzené je len množstvo niektorých potravín...

[Sponsored content]