..a co s glukozou pre mozog?

[susik]

..ahojte chcem sa opytat, ako sa da riesit nedostatok cukru pocas bielkovinovych dni..kedze mozog dokaze spracovat iba glukozu a pecivo, zemiaky, ryza a podobne je zakazane?

[susik]

ovsene otruby, tie sacharidy obsahuju, len ci ta lyzica a pol nie je malo:(

[henrieta71]

Tak mozes to vyriesit ze si vyberies inu dietu,ale ked skontrolujes vsetky mliecne produkty tak v kazdom je niaky obsah cukru co by malo stacit kazdemu

[KLT]

Neboj, mozog funguje, náročné sú prvé dni, potom si zvykne.

[didinka]

čistá bielkovina je v pdostate asi len vaječný bielok, všetko ostatné obsahuje aj sacharidy - hoci len minimum, no obsahuje. navyše keď telo nemá cukry z vonku, začne siahať na svoje zásoby a tvoriť si ich z uložených tukov a o to nám tu všetkým predsa ide.

ja pracujem duševne a po večeroch šprtám jazyky (koníček), navyše pravidelne športujem (vždy, nielen teraz počas diéty- baví ma to) a energie mám dosť. nemám pocit, že by som mala nízku hladinu cukru alebo že by mi to pomalšie pálilo.



drž sa

[Sponsored content]