Priebezne vysledky

[Ondrej]

Zdravim, zaujimalo by ma ako dlho drzite dukana a kolko sa Vam podarilo dat dole kg?
Ja mam za sebou 5 tyzdnov a mam 8kg dole.

[KLT]

Vyse 7 mesiacov a 38kil

[pachucha]

2 mesiace a 5 kg dole.

[babenko1]

4 mesiace a 15kg dolu, ale to už som mesiac v 3F

[janka.rojko]

Zdravim, zaujimalo by ma ako dlho drzite dukana a kolko sa Vam podarilo dat dole kg?
Ja mam za sebou 5 tyzdnov a mam 8kg dole.

[Pidanka]

Držím 11 týždňov, dole mám cez tých 13 kg.

[DadaPP]

Ja chudnem 17 týždňov a mám dole 18 kg. Niekedy sa mi zdá, že vôbec nenapredujem aj tri týždne hore dolu aj 1,5 kg aj predvčerom konečne sa to rozbehlo a na druhý deň 1.5 kg naspäť. Pritom som nič neporušila priam ukážkový deň prechádzka v rýchlom tempe 50 min. Niekedy tomu celkom nerozumiem

[matzika]

Dada nerieš dennú váhu, váž sa 1 krát do týždňa po bielkovinovom štvrtku. Náš organizmus je nevyspytateľný. Niekedy zadrží viac vody a váha je vyššia. Nerob to. Berie ti to radosť. 1,5 kg týždenne je fantastické. Niektoré chudnú len 0,5 kg týždenne.

Ja chudnem 17 týždňov a mám dole 18 kg. Niekedy sa mi zdá, že vôbec nenapredujem aj tri týždne hore dolu aj 1,5 kg aj predvčerom konečne sa to rozbehlo a na druhý deň 1.5 kg naspäť. Pritom som nič neporušila priam ukážkový deň prechádzka v rýchlom tempe 50 min. Niekedy tomu celkom nerozumiem

[kerinka]

Dada nerieš dennú váhu, váž sa 1 krát do týždňa po bielkovinovom štvrtku. Náš organizmus je nevyspytateľný. Niekedy zadrží viac vody a váha je vyššia. Nerob to. Berie ti to radosť. 1,5 kg týždenne je fantastické. Niektoré chudnú len 0,5 kg týždenne.

Ja chudnem 17 týždňov a mám dole 18 kg. Niekedy sa mi zdá, že vôbec nenapredujem aj tri týždne hore dolu aj 1,5 kg aj predvčerom konečne sa to rozbehlo a na druhý deň 1.5 kg naspäť. Pritom som nič neporušila priam ukážkový deň prechádzka v rýchlom tempe 50 min. Niekedy tomu celkom nerozumiem

[DadaPP]

Ja som doteraz bola na 2/2 a prešla som na 1/1, asi v diéte to nemá žiadny význam ale človek má aspoň pocit, že sa niečo mení, lebo keď to trvá dlho prestáva nás to baviť. Každá zmena je vítaná. Inak to 1,5 kg naviac som mala na druhý deň dole, takže to bola asi len voda. Trpezlivosť, trpezlivosť, trpezlivosť a vydržať.

[Sponsored content]