Zelenina-v BZ nejesť viackrát tú istú za deň????

[Luelsa]

Prosím Vás baby, dnes začínam 2.fázu, ako je to so zeleninkou, našla som túto info-v BZ dni nejest tu istu zeleninu viac krat v ten isty den. Ako to teda je? Zelenina bez obmedzenia v BZ, alebo naozaj nejesť viackkrát za deň???

[KLT]

Mozes aj viackrat tu istu zeleninu jest
Len vzdy papaj k tomu aj bielkovinu.

[MajaF]

a ha dobre info,ze sa musi aj s bielkovinov spolu.Dakujem

[kerinka]

Tiež som mala pochybnosti ohľadne správneho konzumovania zeleniny v BZ...a neviem či ste si všimli,ale všetky recepty vo vzorových jedálničkoch v BZ sú vždy mäso v kombinácii so zeleninou, pričom v knihe sú recepty len zo zeleniny v kombinácii s bielkovinami ako jogurt,tvaroh a pod.(napr. zapekaná brokolica, karfiolový nákyp a pod.)Takže nemusí to byť vždy len mäso + zelenina, môže byť aj iná bielkovina + zelenina?

[Danka D.]

...zeleninu kombinujem aj s inou bielkovinou,napr. lečo s vajciami, špenátový prívarok al. cuketový s volským okom...netlačím ku všetkému mäso...

[Sponsored content]