1.Fáza zamnou :)

[Daniela Cechova]

Ahojte dukanky
No tak desnym dnom uz absolvujem 2 hy den 2. fazy dukanovej diety, co ma velmi potesilo. Jedlo je strasne super a uz sa upravuje aj stolica s ktorou som mala problem v 1.faze. som velmi spokojna. Za 1.fazu, co bolo 5 dni, som nakoniec schudla zo 75 kg na 70.7 kg pre mna urcite velky uspech, pretoze som dietam nikdy moc neverila a nechcela som ani skusat podivne diety,ale dukanova dieta ma naozaj presvedcila ze sa da schudnut za par dni na vahe s tym, ze jedalnicek je uplne rozsiahly, cize chuti mi snad vsetko okrem odtucneneho tvarohu ale nahradzam ho inym mliecnym vyrobkom samozrejme odtucnenym!
Chcela by som len povedat dievcatam, ktore tiez neveria a nie su presvedcene, ze im diety pomozu schudnut, alebo pochybnosti ze im poskodi zdravie, nech sa naozaj obratia s doverou a bez problemov na dukanovu dietu,pretoze ju ja osobne mozem odporucit podla seba, ako najzdravsiu a naozaj fungujucu dietu.Ja sice som na zaciatku druhej fazy ,ale urcite priebezne poslem aj nejake foto ako som vyzerala pred dietou, v strede diety a na konci diety, aby ste videli ze su badat rozdiely, ale samozrejme vsetko chce trpezlivost a cas. Tak moje dukanky, kazdej novej dukanke prajem hlavne vela trpezlivosti pri zaciatku, vytrvalosti, a hlavne aby ani jedna nepolavila a zvladla to uplne do konca!!! DRZIM PALCEKY VSETKYM DUKANKAM!!!

[KLT]

Danka, som rada, ze si spokojna s dietou, ale ja si teda taketo odporucanie netrufam dat ani po 7 mesiacoch a -35kg
to si dovolim asi tak o 2 roky, ak si este stale budem drzat svoju vahu

[maya3]

ahoj daniela tak to ti gratulujem, krasny uspech v prvej faze a nech ti to ide aj nadalej tak dobre drzim palce

[Daniela Cechova]

KLT
ja si myslim ze ta strasne obdivujem mozno je to tym ze som tak nabudena a chcem to dosiahnut mam svoj ciel a myslim si ze u mna problem s udrazanim vahy nebude aj ked vsetko je mozne. ja som strasne happy ze prvykrat po nejakej rozumnej diete sa mi podarlo schudnut a mam strasne dobry pocit na tele i na dusi. ty sa mi pacis pretoze sa drzis stale tej diety a mas velky pokrok za sebou a predsa 35 kg dole je proste wow
si uplne pre mna silna osobnost a preto mam motivaciu vdaka tebe.

[Daniela Cechova]

Dakujem mayka ja som tiez zvedava sama na seba ci to pojde tak krasne aj nadalej, ale ja proste verim tak skusam, nevzdame to!!!

[pachucha]

Danka GRATULUJEM )) Nádherné výsledky. Teším sa na Tvoje foto. Nič nie je inšpirujúcejšie ako úspech iných.

[maya3]

Dakujem mayka ja som tiez zvedava sama na seba ci to pojde tak krasne aj nadalej, ale ja proste verim tak skusam, nevzdame to!!!

a to je dolezite dani, verit si a pozitivne mysliet ja mam zo seba taku brutalnu radost, stale si kupujem nieco za odmenu za prvych 5 kg som si kupila parfem... a dnes som mala chut sa za 300 g odmenit, tak som si z cestou z prace kupila sandale vo vypredaji za 3,90 a den je hned krajsi dnes ma brat pochvalil, ako strasne moc je to uz na mne vidiet, to potesi

[Daniela Cechova]

dakujem vam vsetkym. ja som chcela hlavne tymto prispevkom motivovat dalsie skusajuce damy ze nie je sa coho bat a ked sa nedari i tak sa podari postupom casu vsetko ved nic nie je stratene a zivot je skuska.
Grtulujem aj ostatnim damam k ich uspechu a tiez by som rada videla inspirujuce foto dlsich dievcata zien. tak verim ze sa rozbehneme a aj foto bude pribudat.
a este nieco ma pre seba inspirujuce a to su 3 roky staronove nohavice ktor som nemohla zapnut bo mi boli uzke,takze teraz ich mam ako meritko dalsie a uz zapnem aj so zipsom len este mi slaninku tlaci do bokov nad pasom hehe ale to bude dobre za par tyzdnov urcite.

[Sponsored content]