Dojcenie a dukaova dieta

[maria jurigova]

Dobry den,
som dojciaca matka a chcela som sa spytat ci mozem bez obav zacat s touto dietou. Teraz jem bez problemov vsetky potraviny takze v tom problem nebude len ci neviete o nejakej komplikacii.

Dakujem

Maria

[zana986]

Z dukanovej knihy-
"Ked zena dojci- bez ohladu na velkost nadvahy nieje myslitelne aby pocas dojcenia zena drzala vyslovene prisnu dietu., ktora by mohla mat negativny dosah na vyvin novorodenca.
Odporucam postupovat v sulade s rezimom, ktorý zena dodrziavala pocas tehotenstva a ktory spociva v JEDNODUCHEJ KONTROLE HMOTNOSTI PROSTREDNICTVOM KONSOLIDACNEJ FAZY ZMIERNENEJ V TROCH BODOCH-
1.Pridanie druhej porcie ovocia denne
2.konzumacia odtucneneho mlieka a mliecnych vyrobkov-20 percent t.v.s. namiesto odtucnenych 0 percentnych
3.Vynechanie cisto protejnovej diety kazdy stvrtok."

Takze by si mohla drzat len tretiu fazu s tymito troma upravami.

[maria jurigova]

DAkujem

[Sponsored content]