od zajtra začínam kto sa pridá??????

[Bettymar]

Držala som túto dietu už je užasná som spokojna polavila som a od zajtra chcem začat znovu ale asi už aj cvičit by som mala začať .

Za rok som schudla 20 kil mozno sa to zdá málo ale ja som štastna mám 166 a teraz 66 kil ...chcem mať 60 ..kto sa pridá od zajtra ?????je 1.7 .2012 bude sa lepšie chudnuť keď nás bude viac :-) pekny deň

[ada1981]

drzim palce.. si schudla 20 kil s dukanom? to je super vysledok, urcite nie malo.. chces zacat uplne od zaciatku? prvou fazou?

ja som zacala 11.5. a s mensimi prehreskami som vydrzala do 19.6. potom som bola na dovolenke a 20-26.6. som veru vela toho porusila.. tak opat som zacala s B a BZ dnami 27.6. ale uz ich teraz striedam po 2. predtym som si davala po 4. nabrala som pocas dovolenky 2 kila ale uz 1. je dole. tak sa tesim a pokracujem v 2. faze ako keby sa nic nestalo... len som mala tyzden prestavku ja som mala dnes 68 a meriam 176cm, cakam kedy to bude okolo 64 a prejdem do 3. fazy.

ked si uz dala dole 20 kil tych 6 uz bude hracka a vobec si necvicila?

[Bettymar]

Držala som túto dietu už je užasná som spokojna polavila som a od zajtra chcem začat znovu ale asi už aj cvičit by som mala začať .

Za rok som schudla 20 kil mozno sa to zdá málo ale ja som štastna mám 166 a teraz 66 kil ...chcem mať 60 ..kto sa pridá od zajtra ?????je 1.7 .2012 bude sa lepšie chudnuť keď nás bude viac :-) pekny deň

Ahoj tiež máš super vysledky ... necvičila som mam dosť hmm ubehané zamestnanie upratujem na ZŠ takze večer už nemám energiu cviciť ale mám teraz dovolenku 3 týždne tak asi začnem :-) myslím že tých 6 kíl bude tažšich ako predošle lebo držia sa ako kliešt ale zvládnem :-) dúfam :-) dnes som si dala jogurt a otruby a na obed si robím kuracinku :-) pekný deň a držím palce Tebe aj ďalším chudnúcim :-) ja sama som vždy len čítala a brala som si len rady k srdcu prvý krát som sa odhodlala napísať ..pekné slniečkové dni :-)

[Bettymar]

[Simonečka]

Čaute ženy !

Ako to tu čítam, tak táto diéta musí byť fakt niečo úžasné Chcela by som to tiež skúsiť, len samej sa mi do toho nejako nechce, nenašla by sa nejaká dobrá duša ktorá by išla so mnou? Navzájom sa podporíme

[Bettymar]

Čaute ženy !

Ako to tu čítam, tak táto diéta musí byť fakt niečo úžasné Chcela by som to tiež skúsiť, len samej sa mi do toho nejako nechce, nenašla by sa nejaká dobrá duša ktorá by išla so mnou? Navzájom sa podporíme

ahoj

Ak máš záujem tak kludne možeme pokracovať v chudnutí spolu ja som síce začala ale ved to nevadi mne to pôjde pomalsie takze .... :-)

[teereka]

Ahoj, naskočila jsem včera do 1. fáze, tak uvidíme jak to půjde, v plánu mám minimálně 10 kg, snad to není nereálné Držím pěsti všem, ať nám snaha a úsilí vydrží

[Bettymar]

Ahoj, naskočila jsem včera do 1. fáze, tak uvidíme jak to půjde, v plánu mám minimálně 10 kg, snad to není nereálné Držím pěsti všem, ať nám snaha a úsilí vydrží

Ahoj držím palce, ver že to pôjde krásne dole :-)

[anazuz]

je nás tu na podporu viac než dosť! treba len začať a pokračovať a nevzdať to! a každé jedno zhodené kilo je motivačné!

[Sponsored content]