Porušení diety

[Lilina]

Zdravím holky,
Přidávám se k vám znovu do 1. fáze. Bohužel jsem porušila dietu ve 3. Fázi a nabrala jsem nějaké to kilčo zpátky, tak jsem se rozhodla začít odznovu:) tak mi držte palce:)

[KLT]

Tak drzime palce, ale priprav sa, ze teraz to uz moze ist pomalsie ako v 1f.

[Lilina]

Počítám s tím, budu chodit víc cvičit a musím to vydržet:) Budu průběžně informovat jak to jde:)

[KLT]

A v com spocivalo tvoje porusenie? Spustila si sa uplne, ci si len trochu povolila? kolko si pribrala spat? Mozno by stacilo len par dni/tyzdnov n 2f.

[Lilina]

Úplně jsem to porušila, čokoládový dort na svatbě, nějaké zákusky, alkohol a tak.. Přebrala jsem 3 kila, teď jsem 3. den v 1. Fázi, zítra už jdu do 2..

[Sponsored content]