Koniec prvej fázy a k tomu menštruácia

[LLLcy]

Ahoj Dukanky, tak dnes už to je 7. deň diety, ale mám problém. Chcela by som schůdnúť tak 12-15 kg, ale v týchto dňoch (hodinách) mám dostať menštr. Takže otázka, mám počkať, až bude a potom ukončiť 1 .fázu tak cca za den dva, aby sa vyplavila zadržiavana voda, alebo čo spraviť? Lebo aj keď často pijem som ako nafuknuty balon, takže na vahu ani nechodim, lebo ma to odradi. Čo navrhujete?

[henrieta71]

..1f si mala mat max. 5 dni ked chces schudnut 12-15 kg ,tie ostatne su zbytocne a podla mna prejdi do 2f a vaz sa tak 1krat do tyzdna mozna poB dni aby si mala predstavu kolko asi chudnes za tyzden a nezabudni sa pomerat cm su niekedy viac ako vaha

[LLLcy]

..1f si mala mat max. 5 dni ked chces schudnut 12-15 kg ,tie ostatne su zbytocne a podla mna prejdi do 2f a vaz sa tak 1krat do tyzdna mozna poB dni aby si mala predstavu kolko asi chudnes za tyzden a nezabudni sa pomerat cm su niekedy viac ako vaha

ja som tam napsala zle cisla, chcem dat dolu 22-25 kg...

[KLT]

Na M nehlad, ked sa ta voda neodplavi teraz, tak zas nabuduce. Dolezite je, ze chudneme tuky

[Sponsored content]