Žalúdočné problémy

[gwenciciak]

Takže dnes je môj prvý deň 1F a neviem či sa to niektorej z vás stalo...ale u mňa môj žalúdok nezvládol tie potraviny ktoré som dnes zjedla (a to ešte nie je koniec dňa) a všetko to vyšlo von...a teraz neviem čo robiť, či to vadí alebo nie? tesne pred tým som si dala aj vitamín tak si ho mám dať ešte raz asi, či nie? som trochu zmätená...nečakala som že to môj žalúdok nezvládne

[henrieta71]

...moze sa stat ,a myslim ze to vadi ,alebo urcite to nie je normalne ,vies presne co ti zapricinilo sarapatu? skus tu potravinu vynechat a skus dalsi den alebo dva ,ked to bude pokracovat tak to asi budes musiet nechat tak alebo to je mozne aj z dovodu ze si nemala ziadne sacharidy telo strajkuje,urcite pi vela tekutin a nerob si tazku hlavu z vitaminu zajtra si das druhy , je to velka zmena stravy pre telo takze priciny mozu byt rozne ale ked ti bude zle aj nasledujuce dni tak dieta asi nie je pre teba ,skus vydrzat a uvidis

[gwenciciak]

začalo to tým, že som skúsila spraviť chlebík ktorý som ochutnala ale nepodaril sa...ale to som len skúšala, a ešte pred tým som mala na ranajky jogurt...z toho chlebika som ani nejedla poriadne a pila som vela vody...tak veľa že už aj z toho mi začinalo byť zle a na obed som si dala rybku a keď som spapala rybku skusila som druhy chlebik aby som vedela že ktory vlastne budem mocť jesť...ale ani ten nebol bohvie co aj ten som len ochutnala a šiel do koša a po tom všetkom toho bolo na mňa už tak veľa že to šlo von :DD tak teraz neviem ani čo to spôsobilo

[1zuzika1]

Tak prvý deň bol aj pre mňa hrozný, jedla som mäso, tofu, jogurty, vypila som 4,5 litra vody. Mala som závraty, nutkanie na zvracanie...prisahala som, že bude zo mňa vegetarián Druhý deň bol podobný ale to už som sa rozprávala so záchodovou misou . Dnes mám tretí deň a už mi je lepšie, síce som dnes jedla najmenej zo všetkých dní, ale to bude možno aj tou horúčavou...do večera ešte musím niečo zjesť ale vôbec necítim hlad...a to mám byť v I. fáze čo najdlhšie, tak dúfam, že vydržím aspoň tých sedem dní...

[Ajka88]

Ahoj no to ja som sice nezvracala ale za cely den nedostanem do seba nic okrem 1 jogurtu necitim vobec hlad a to som uz 4 den v 2.faze v 1 .faze som bola 9 dni znenavidela som maso:)))a je pravda,ze brusko splaslo ale fakt je tvrde ako kamen uplne hrozne neviem vobec z coho ...

[1zuzika1]

Mne sa už o mäse sníva a to som bola doteraz mäsožravec, za zeleninu by som vraždila....piekla som si dnes koláčiky z ovsených otrúb ale vôbec mi nevyšli, boli mokré a mazľavé a piekla som ich dosť dlho...chýba mi chlieb...chcela by som vydržať čo najdlhšie v I. fáze, žijem na tofu a jogurtoch, zajtra nebudem jesť mäso, lebo sa nemôžem naňho ani pozrieť a to som v I. fáze tretí deň

[Sponsored content]