Dukanova diéta v reštike :)

[Rybka]

Dostala som sa k tejto diete ako slepé kura k zrnu
Vedúca reštiky, kam chodievame na obed sa dala nahovoriť zákazníkmi, či by nemohla jedno jedlo variť dietne, presne podľa dukanovej diety a predstavte si to, funguje to Zatiaľ sme len v 2 týždni fungovania, ale ide to skvele, nielen že dostaneme obed,a le tiež nám zabalí aj olovrant a večeru a máme hotovo, netreba doma nič vyvárať, škoda že nefungujú aj cez víkendy
Veľmi to uľahčuje celú dietu, vidíme, čo môže a čo nie, nemusíme sa trápiť s varením a vymýšľaním receptov, všetko dostaneme pekne naservírované, veľmi som spokojná a fakt to funguje, ideme pomaličky dole k vysnívanej váhe

[KLT]

Rybka, tak to je uplne super!

[antika]

a kde je ta restika?

[Zuzka]

Juuuj tak to mate super

[Rybka]

a kde je ta restika?

reštika sa volá Ponorka u Kurky a je v Revúcej, prihlásilo sa asi 25 žien, čo je veľký úspech a ide nám to celkom fajn strava je pestrá, teraz sme v 2F, tak uvidím, ako ideme striedať dni, ale iste k spokojnosti všetkým

[Zuzka]

Juujj ako vám je dobre mna by potešilo keby mi niekto navaril ...

[Rybka]

Juujj ako vám je dobre mna by potešilo keby mi niekto navaril ...

som zvedavá, ako dlho to budú variť, ale myslím, že sa jej budú držať, lebo chodí veľa ľudí na túto stravu a drží ju tiež majiteľka, takže je to motivácia aj pre ňu a my aspoň vidíme, čo sa môže a čo nie a ako všeliako vymýšľať potom jedlá cez víkendy

[Zdenka14]

veľmi výborný podnikateľský ťah - tíško závidím

[Rybka]

veľmi výborný podnikateľský ťah - tíško závidím

neviem, či sa pridali aj ľudia, ktorí sa tam predtým nestravovali a koľkí to aj dodržiavajú, no viem, že sa po prvom týždni prihlásili aj nové baby, ktoré počuli o čarovných výsledkoch, ako idú kilá dole
potom nastal trochu zmätok v kuchyni v striedaní B a BZ dní, ale natlačila som základné pravidlá diety pre každého účastníka, aby pochopili, že ideme striedať 1/1, lebo je to tak najjednoduchšie, aby nemuseli rozmýšľať, kedy čo variť, ale je zelenina proste obdeň a funguje to
problém bol trochu v tom, že ženské síce chodili papať dietnu stravu, ale nič viac nerobili, nepoznali princípy DD ani nič, tak som to kus musela usmerniť

[Zdenka14]

veľmi výborný podnikateľský ťah - tíško závidím

neviem, či sa pridali aj ľudia, ktorí sa tam predtým nestravovali a koľkí to aj dodržiavajú, no viem, že sa po prvom týždni prihlásili aj nové baby, ktoré počuli o čarovných výsledkoch, ako idú kilá dole
potom nastal trochu zmätok v kuchyni v striedaní B a BZ dní, ale natlačila som základné pravidlá diety pre každého účastníka, aby pochopili, že ideme striedať 1/1, lebo je to tak najjednoduchšie, aby nemuseli rozmýšľať, kedy čo variť, ale je zelenina proste obdeň a funguje to
problém bol trochu v tom, že ženské síce chodili papať dietnu stravu, ale nič viac nerobili, nepoznali princípy DD ani nič, tak som to kus musela usmerniť

Ale veď to je na tom super, že sa viete dohodnúť, usmerniť a v kuchyni vám vyjdú v ústrety. Kľudne hoď nejaké nápady, čo mávate tak na obed, olovrant a večeru, nech naberieme aj my inšpiráciu priamo z reštaurácie

[Rybka]

veľmi výborný podnikateľský ťah - tíško závidím

neviem, či sa pridali aj ľudia, ktorí sa tam predtým nestravovali a koľkí to aj dodržiavajú, no viem, že sa po prvom týždni prihlásili aj nové baby, ktoré počuli o čarovných výsledkoch, ako idú kilá dole
potom nastal trochu zmätok v kuchyni v striedaní B a BZ dní, ale natlačila som základné pravidlá diety pre každého účastníka, aby pochopili, že ideme striedať 1/1, lebo je to tak najjednoduchšie, aby nemuseli rozmýšľať, kedy čo variť, ale je zelenina proste obdeň a funguje to
problém bol trochu v tom, že ženské síce chodili papať dietnu stravu, ale nič viac nerobili, nepoznali princípy DD ani nič, tak som to kus musela usmerniť

Ale veď to je na tom super, že sa viete dohodnúť, usmerniť a v kuchyni vám vyjdú v ústrety. Kľudne hoď nejaké nápady, čo mávate tak na obed, olovrant a večeru, nech naberieme aj my inšpiráciu priamo z reštaurácie

Nie sú to žiadne zázraky, kuchyňa sa inšpiruje buď receptami na dekanovadieta.sk alebo knihou, striedame teda 1/1, mávame počas BZ aj polievky (vývar, zeleninové polievky, šalátovú, kôprovú a pod.) a ako druhé býva grilované mäso, steaky, pečené kuracie stehno a pod s dresingami s bylinkami, horčicou, chrenom alebo kari, na olovrant mávame hlavne jogurt alebo tvaroh a na avečeru niečo obdobné ako na obed, ak je BZ tak zapekanú zeleninu so šunkou, ryby, hlavne lososa, tiež rôzne zel. šaláty alebo dusenú zeleninu s mäskom proste, nič zložité, hlavne recepty podľa vás, dukaniek

[Zdenka14]

veľmi výborný podnikateľský ťah - tíško závidím

neviem, či sa pridali aj ľudia, ktorí sa tam predtým nestravovali a koľkí to aj dodržiavajú, no viem, že sa po prvom týždni prihlásili aj nové baby, ktoré počuli o čarovných výsledkoch, ako idú kilá dole
potom nastal trochu zmätok v kuchyni v striedaní B a BZ dní, ale natlačila som základné pravidlá diety pre každého účastníka, aby pochopili, že ideme striedať 1/1, lebo je to tak najjednoduchšie, aby nemuseli rozmýšľať, kedy čo variť, ale je zelenina proste obdeň a funguje to
problém bol trochu v tom, že ženské síce chodili papať dietnu stravu, ale nič viac nerobili, nepoznali princípy DD ani nič, tak som to kus musela usmerniť

Ale veď to je na tom super, že sa viete dohodnúť, usmerniť a v kuchyni vám vyjdú v ústrety. Kľudne hoď nejaké nápady, čo mávate tak na obed, olovrant a večeru, nech naberieme aj my inšpiráciu priamo z reštaurácie

Nie sú to žiadne zázraky, kuchyňa sa inšpiruje buď receptami na dekanovadieta.sk alebo knihou, striedame teda 1/1, mávame počas BZ aj polievky (vývar, zeleninové polievky, šalátovú, kôprovú a pod.) a ako druhé býva grilované mäso, steaky, pečené kuracie stehno a pod s dresingami s bylinkami, horčicou, chrenom alebo kari, na olovrant mávame hlavne jogurt alebo tvaroh a na avečeru niečo obdobné ako na obed, ak je BZ tak zapekanú zeleninu so šunkou, ryby, hlavne lososa, tiež rôzne zel. šaláty alebo dusenú zeleninu s mäskom proste, nič zložité, hlavne recepty podľa vás, dukaniek

Viem si úplne predstaviť, ako vám to uľahčí robotu, ja som dnes doteraz len krabičkovala, aby som mala zajtra na celý deň čo papať v práci, a vy prídete takto k hotovému No nevyuži to

[Rybka]

veľmi výborný podnikateľský ťah - tíško závidím

neviem, či sa pridali aj ľudia, ktorí sa tam predtým nestravovali a koľkí to aj dodržiavajú, no viem, že sa po prvom týždni prihlásili aj nové baby, ktoré počuli o čarovných výsledkoch, ako idú kilá dole
potom nastal trochu zmätok v kuchyni v striedaní B a BZ dní, ale natlačila som základné pravidlá diety pre každého účastníka, aby pochopili, že ideme striedať 1/1, lebo je to tak najjednoduchšie, aby nemuseli rozmýšľať, kedy čo variť, ale je zelenina proste obdeň a funguje to
problém bol trochu v tom, že ženské síce chodili papať dietnu stravu, ale nič viac nerobili, nepoznali princípy DD ani nič, tak som to kus musela usmerniť

Ale veď to je na tom super, že sa viete dohodnúť, usmerniť a v kuchyni vám vyjdú v ústrety. Kľudne hoď nejaké nápady, čo mávate tak na obed, olovrant a večeru, nech naberieme aj my inšpiráciu priamo z reštaurácie

Nie sú to žiadne zázraky, kuchyňa sa inšpiruje buď receptami na dekanovadieta.sk alebo knihou, striedame teda 1/1, mávame počas BZ aj polievky (vývar, zeleninové polievky, šalátovú, kôprovú a pod.) a ako druhé býva grilované mäso, steaky, pečené kuracie stehno a pod s dresingami s bylinkami, horčicou, chrenom alebo kari, na olovrant mávame hlavne jogurt alebo tvaroh a na avečeru niečo obdobné ako na obed, ak je BZ tak zapekanú zeleninu so šunkou, ryby, hlavne lososa, tiež rôzne zel. šaláty alebo dusenú zeleninu s mäskom proste, nič zložité, hlavne recepty podľa vás, dukaniek

Viem si úplne predstaviť, ako vám to uľahčí robotu, ja som dnes doteraz len krabičkovala, aby som mala zajtra na celý deň čo papať v práci, a vy prídete takto k hotovému No nevyuži to

Ano Zdeni, je to obrovská výhoda, máš pravdu a keď si to spočítam, že za 4 evri dostanem obed, olovrant a večeru, tak je to super, netreba variť, nakupovať, len papať Vlastne tak som sa o tej diete aj dozvedela, predtým som ju vôbec nepoznala, skúsila som mnoho diet - bez výsledku ale táto mi učarovala, som spokojná, pekne to ide dole, cítim sa lepšie a princíp je jednoduchý, stačí len trochu viac čítať zloženie potravín a nutričné hodnoty, čo som robila aj predtým, ale nie tak detailne

[Sponsored content]