Ideme na to :-)

[rara77]

Ahojte,

akurat som sa vratila z nakupu, kde som si zabezpecila potraviny na odstartovanie prvej fazy. Nikdy som dietu ziadnu nedrzala, chodievam pravidelne cvicit, ale mam 67 kil a chcela by som sa zmestit do svadobnych krasnych siat a byt znovu stihla ako kedysi ;-)

Strasne, ale straaaaasne som zvedava, ci naozaj zhodim nejake to kilko a ako to budem cele zvladat, ci to vobec vydrzim, lebo moja najhorsia slabost su sladkosti. Kazdy den si musim dat bud horalku, figarovsku malu cokoladku alebo nieco "fajne" ;-) Tak dufam, ze mi tento cukor chybat nebude.

Chcela som sa spytat ako je to s cvicenim. Ak chodim cvicit pravidelne 3-4 krat do tyzdna. Je potrebne to obmedzit v prvej faze alebo mozem normalne pokracovat ako predtym ? Dakujem za kazdu odpoved.

Majte sa pekne a klobuk dole vsetkym co to zvladli, je to ohromne motivujuce vsetky odkazy tich, ktori to dotiahli az do vytuzenej hmotnosti :-) Bravo :-)

[elena1975]

ahoj..ako si to zvladla?podarilo sa ti schudnut?

[Monika Kmeťová]

Ahojte, ja som začala pred 4 dňami, zatiaľ som schudla 2kg, takže sa teším a verím, že ostatné kilečká pôjdu tiež tak rýchlo dole.

[Monika Kmeťová]

[Sponsored content]