Re: začiatok 1.4.2013 - pridá sa niekto

[ast1973]

to sa vydržíš nevážiť?..ja sa vážim každé ráno

[sonique]

Jasne ze vydrzim hlavne od te doby co jsem prestala kourit a zacal jsem pribirat na vaze to te pak prestane bavit lezt na vahu

[ast1973]

no to ano...aj ja som mala obdobie...kedy som sa...neodvážila odvážiť , ale teraz práve chcem vedieť, ako sa to hýbe

[DadaPP]

Baby skúste do toho chleba pridať trochu sušeného odtučneného mlieka tak tri pl lyžice, sušený cesnak a celú rascu, ja si to robím v mafinových formách a mám z toho super žemličky. Všetkým držím palce .

[Andrea G]

Baby skúste do toho chleba pridať trochu sušeného odtučneného mlieka tak tri pl lyžice, sušený cesnak a celú rascu, ja si to robím v mafinových formách a mám z toho super žemličky. Všetkým držím palce .

a čo s tým urobí to sušené mlieko?

[Andrea G]

to sa vydržíš nevážiť?..ja sa vážim každé ráno

a nedeptá to keď nejde váha dole každý deň? ja sa asi budem vážiť po týždni

[sonique]

Ahojte, dnes som piekla nový chlieb, kolegyňa mi dala recept a je fakt dobrý, síce nevyrástol ktovie ako ale dobrý je.
10 PL ovs. otrúb
5 PL pš. otrúb
5 vajec
300 g tvarohu /ja som dala 250/
7 dkg sušené droždie / to je celý sáčok/

žĺtka vymiešať s tvarohom, potom pridať droždie, otruby a nakoniec sneh z bielkov, osoliť, dať bylinky /ja som dala len rascu/ a dať hneď piecť aspoň na 180 a asi hodinu alebo podľa odhadu.

vyzkousim tak snad dopadne dobre

[Andrea G]

po upečení pokrájaj na kúsky a nechaj akokeby vyschnúť na vzduchu aby nebol vlhký, ja som ho hneď jedla bol fajn.

[Andrea G]

včera som piekla kakaový koláč, recept som našla na inej stránke venovanej tiež DD a odporúčam je suuuuuuuuper, konečne niečo čo vyzerá aj chutí ako naozajstný koláč a keď mi dôjde čoko nátierka z e-shopu tak to bude už delikatesa. ODPORÚČAM vyskúšane aj včera aj dnes som ujedala

[sonique]

po upečení pokrájaj na kúsky a nechaj akokeby vyschnúť na vzduchu aby nebol vlhký, ja som ho hneď jedla bol fajn.

Hotovo a musim rict ze je o mnoho lepsi jak ten minulej

[sonique]

včera som piekla kakaový koláč, recept som našla na inej stránke venovanej tiež DD a odporúčam je suuuuuuuuper, konečne niečo čo vyzerá aj chutí ako naozajstný koláč a keď mi dôjde čoko nátierka z e-shopu tak to bude už delikatesa. ODPORÚČAM vyskúšane aj včera aj dnes som ujedala

Posli odkaz na recept prosim prosim

[ast1973]

to sa vydržíš nevážiť?..ja sa vážim každé ráno

a nedeptá to keď nejde váha dole každý deň? ja sa asi budem vážiť po týždni

nedeptá, nevadí mi, ak váha postojí, horšie by bolo, ak by išla hore...ale tiež to chcem trošku zmeniť...tak raz za 3 dni sa odvážiť

[Andrea G]

www.forum.dieta-protal.sk/viewtopic.php?f=26&t=542&p=6158#p6158

nechce mi to tu vložiť ako link tak skús to skopírovať do vyhľadávača.

A nabudúce tam dám asi aj perníkové korenie, bude ešte lepšie

[Andrea G]

aha prešlo to dobre

[sonique]

Vypada to vyborne,diky moc

[Andrea G]

ako zvládate víkendy? ja mám pocit žeby som stále len jedla, zatiaľ neporušujem ani by som nechcela ale je to ťažké. Dnes na obed som si uvarila segedínsky guláš a knedľu, mňam

[sonique]

Ja mam tento vikend pracovni takze me chute moc neprepadaj,dneska jsem mela kureci halusky a na zitra si dela kureci polevku se zeleninou

[potvurka77]

Ahoj holky, mam za sebou narocny vikend uplne mimo dietu. Jeste ze je jen jenou za rok. Takze ac nerada,zacinam znovu. Ach jo

[ast1973]

ja som sa snažila o pečenie..a výsledok..nič moc, zas nenarástol ďalší chlebík..a ani koláč sa nevydaril

[Andrea G]

ja som sa snažila o pečenie..a výsledok..nič moc, zas nenarástol ďalší chlebík..a ani koláč sa nevydaril

joj to je škoda, ale aspoň chutilo? /no samozrejme v rámci diéty/

mne tiež máločo narastie ale chlieb mi chutí, ale tentokrát upečiem dvojitú a možno aj trojitú dávku a dám do menšej formy aby som ho mala vyšší

[ast1973]

chutiť chutilo, koláčové cesto som už ani ďalej nevyužila na dokončenie koláča, len som si z neho ujedala , občas som si ho dala spolu s ochuteným tvarohom...a dvojitú dávku som už tiež skúsila....aj menšiu formu zvolila...a stále...nízky chlebík

[sonique]

ahojte,vikend jsem diky tomu ze byl pracovni zvladala v pohode,dokonce bych ho potrebovala casteji protoze tolik nezeru zatim nemam ani potrebu si neco pect staci me ten chlebik co jsem zkousela podle receptu od Andrejky

[ast1973]

baby, mne sa už 5 dní váha nepohla...čo s tým?

[Andrea G]

ja mám tiež pocit akoby sa nič nedialo, síce odvážim sa až v sobotu ráno lebo tak sa vážim iba raz do týždňa a uvidím.
Ale ja si myslím že sa nám to pohne, lebo asi teraz telo čaká čo sa bude diať či náhodou nepoľavíme a neporušíme diétu. A keď nič nedostane navyše tak nás to pustí ďalej.. Síce asi blbé vysvetlenie ale NEPOĽAVME
Pá

[Andrea G]

baby, mne sa už 5 dní váha nepohla...čo s tým?

a vidím že sme začali skoro na rovnakej váhe ty na 82 ja na 83

[Andrea G]

baby a dnes mi došiel balík s cestovinami shirataki a objednala som aj lieskovcovo-čoko nátierku, mňam super je ako naozajstná síce denne len 2 lyžicky sa môžu ale mne to stačí lebo ja nie som až tak na sladké, ja by som radšej zemiačiky si už dala ale to sa ešte načakám

[ast1973]

baby, mne sa už 5 dní váha nepohla...čo s tým?

a vidím že sme začali skoro na rovnakej váhe ty na 82 ja na 83

a tebe sa ako darilo pri poslednom vážení?

[sonique]

Ja zacla o par dni pozdeji a mam dole 4 kg tak nezoufej asi je to normálni.

[ast1973]

Ja zacla o par dni pozdeji a mam dole 4 kg tak nezoufej asi je to normálni.

len..tie prvé tri kilá som mala dole asi po troch dňoch...a potom sa to spomalilo..a teraz..zastavilo

[Andrea G]

ja som na tom takisto ako ty tri kilá išli dole hneď, vážila som sa po skončení 1F a bolo dole 3,7 kg to bol 6 deň a potom som sa vážila po asi 5 dňoch a bolo dole 0,8 ale ja som sa bála že nebude dole nič ale že bude hore, takže ja som bola rada a uvidím čo mi ukáže váha teraz v sobotu ráno --- ale myslím si že za dva týždne dole 4,5 kg je dobre

[Sponsored content]