Poznáte nejaké recepty na saitan?
3 posters
Strana 1 z 1
Poznáte nejaké recepty na saitan?
Ten sa moze pouzivat pri dukanovej diete, nie?
Brujita- Messages : 3
Date d'inscription : 19.08.2012
Re: Poznáte nejaké recepty na saitan?
Brujita napísal:Ten sa moze pouzivat pri dukanovej diete, nie?
podľa pána Dukana je seitan povolený už od prvej fázy. Používaj ho ako mäso.
janiela- Messages : 25
Date d'inscription : 15.09.2012
Dusený seitan so zeleninou
Dusený seitan so zeleninou
POTREBUJEME :o 400 g seitanu
o 2 cukety
o 2 mrkvy
o 4 šalotky
o 20 cl zeleninového bujóna
o 1 vetvičku tymianu
o 2 PL citrónovej šťavy
o 1 PL sójovej omáčky
o Soľ, korenie
POSTUP :
o Očistíme mrkvu, nakrájame na plátky a tak isto aj cukinu.
o Očistíme šalotku, rozkrojíme pozdĺžne na polovicu.
o Mrkvu a šalotku dusíme v hrnci s bujónom, sójovou omáčkou, tymianom a korením.
o Varíme 10 minút, potom pridáme na kocky nakrájaný seitan a cuketu.
o Varíme ďalších 10 minút.
Similar topics
» Recepty poľská stránka
» sladidlo- je nejake obmedzenie??
» Ako pridam recept medzi recepty?
» 1.fáza recepty
» Recepty na Vareche.
» sladidlo- je nejake obmedzenie??
» Ako pridam recept medzi recepty?
» 1.fáza recepty
» Recepty na Vareche.
Strana 1 z 1
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.
|
|
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29
» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby
» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka
» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya
» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33
» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33
» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621
» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka
» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata