Kauza Žuvačky & Kauza Aróma

[Mellin]

Ahojte, snazim sa cely den nieco vygooglit o tychto dvoch veciach a nikde nic, mam aj knizku DD, kde sa konkretne zuvacky spominaju, ale aj tak mam nejak pocit, ze mi to nedalo odpoved na moje pochybnosti, tak by som sa chcela opytat vas ako skusenych bojovnikov

A) Zuvacky: V knihe pan D. odporuca zuvacky, samozrejme bez cukru. Spravila som prieskum vo viacerych obchodoch, a vseeetky sugarfree zuvacky tam maju okolo 60 g sacharidov, vacsinou vo forme nejakych polyolov - je to koser? Neviem si predstavit tuto dietu bez zuvaciek.

B) Aromy: Casto sa tu spominaju, ale nedopatrala som sa k info, v akej podobe - nasla som nejake doma, ale bud maju v zlozeni lieh alebo rastlinny olej, co mi nepride vobec vhodne, a ked si mama ten aromatizovany olej naliala do jogurtu, nevyzeralo to dvakrat lakavo... Aka ma byt "spravna" aroma?

Inak pripajam sa k vam od dneska Prvy den mi presiel v znameni hrozneho hladu (zacal poobede), na vecer som si spravila rybu + vajcia natvrdo som rozmiesala s jogurtom, sunkou, korenim a psenicnymi otrubami (ovsene u nas nikde nedostat, ale uz som objednala z netu, dufam, ze sa poponahlaju), a uz davno mi nebolo tak zle...okrem toho, ze to bol strasny humus
Moj ciel je zhodit 10 kg, a do dovolenky v juli aspon 5. Zaciatkom roka som "vdaka" chorobe schudla 4 kila, vratili sa mi aj s urokmi pocas ucenia sa na statnice, za mesiac bolo 5 kil hore...ehm, kym vsetky spoluziacky hovorili o tom, ako z toho stresu chudnu .

[milla]

bez tych zuvaciek to ani ja neviem, nezaoberaj sa tym, snaz sa si nedat viac ako 10 denne

[KLT]

Mellin, zvacky su v pohode, tie neries. Aromy - lepsie su vraj tie liehove, ale ja si dam aj olejovu, zas toho davas naozaj len po kvapkach, takze na dietu to ma uplne zanedbatelny vplyv.

[Sponsored content]